失眠的剋星找到了！生薑這樣用，從此告別失眠，一覺到天亮！ скачать в хорошем качестве

失眠的剋星找到了！生薑這樣用，從此告別失眠，一覺到天亮！

大家好，我是唐醫師。我想請大家回想一下身邊的場景：是不是晚上躺床上輾轉反側難入眠？後半夜兩三點總醒，醒了就再也睡不著？早上起來頭沉如灌鉛、血壓不穩、渾身沒力氣，帶孫子、做家務都扛不住？更讓人揪心的是，吃安眠藥怕成癮、劑量越吃越大，晨起還頭暈忘事？如果您或身邊的親友正經歷這些失眠困擾，請在下方的評論區輸入數字1讓我知道。 很多人不知道，失眠並非無解，廚房裡約3塊錢一大塊的新鮮生薑，就是被忽略的失眠剋星！中醫千年經驗驗證，生薑性辛溫，能通氣血、暖手腳、促消化、通呼吸道，專門針對長輩血液循環慢、手腳涼、胃脹氣、痰多導致的失眠；現代研究更發現，生薑含薑辣素、薑烯酚，能抗炎消慢性炎症、鎮定活躍神經，還能調節皮質醇、促進血清素和褪黑激素分泌，從根上解決入睡難、易驚醒的問題。 更難得的是，生薑比安眠藥安全10倍，無依賴、無頭暈忘事的副作用；比褪黑激素管用，淺眠、早醒、固執失眠都能調；還不用開處方、不用代購，菜市場、超市隨手就能買到，做法更是簡單到人人都會——薑片煮冰糖、生薑鹽泡腳、薑蜜檸檬茶，三種用法任選，最快3晚就能躺下二十分鐘入睡，後半夜不醒，晨起神清氣爽。 免責聲明：本YouTube頻道僅提供資訊性養生內容，不能替代專業醫療指導。我們強烈建議觀眾尤其是高血壓、肝病、胃病、皮膚敏感等特殊人群，使用前及時諮詢醫師獲取專業建議。我們不推薦特定的養生產品，基於我們內容採取的任何行動均由您自行承擔風險。 如果你喜歡這個影片，請點贊並分享以支持我們的頻道！ 別忘了訂閱這個頻道，獲取最新影片更新！