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입이 심심할때 쌓아놓고 먹는 다이어트 간식 만들기

#다이어트과자 #병아리콩요리 #다이어트간식 오늘 소개하는 레시피는 다이어트 중 입이 심심하면서 간식이 당길때 고민 없이 맘껏 먹을 수 있는 다이어트 과자 만들기에요. 병아리콩을 불려 삶아 놓으면 다이어트 식단은 물론 간식까지 다양하게 먹을 수 있답니다. 에어프라이어에 삶은 병아리콩만 돌려주면 OK! 바삭한 식감까지 조절할 수 있어요! 쉽고, 간단하고 무엇보다 과자 먹고 싶을때 진짜 좋아요. 꼭 만들어 보세요! ♥ 자세한 레시피는 아래 영상순서를 클릭하세요! 00:00 요리특징 00:23 ① 요리 재료 : 병아리콩 삶기 00:26 병아리콩 불리고 삶기 01:08 ② 요리 재료 : 병아리콩 과자 01:12 에어프라이어 1차 돌리기 01:33 에어프라이어 2차 돌리기 02:10 꿀팁 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj

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