Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ/ Тренировка на верх тела [натуральный тренинг] в хорошем качестве

Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ/ Тренировка на верх тела [натуральный тренинг] 2 дня назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ/ Тренировка на верх тела [натуральный тренинг] в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ/ Тренировка на верх тела [натуральный тренинг] или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ/ Тренировка на верх тела [натуральный тренинг] в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ/ Тренировка на верх тела [натуральный тренинг]

💥Работа с Михаилом Сухаревым: https://t.me/thesuharevmihail Вы узнаете как можно тренировать верх тела,я объяснил основные тонкости каждого из упражнений, рассказал сколько делать подходов и повторений. Вы узнаете что нужно для того чтобы мышечная масса росла и как часто можно тренировать одну и ту же мышечную группу    • Продуктовая корзина ДЛЯ СУШКИ / РАЦИО...   00:00 - вступление 00:16 – С какими вопросами все встречаются 01:12 – Разминка, количество упражнений, подходов и повторений 03:28 – Тонкости вертикальной тяги 04:51 – Выкладывайтесь на максимум 06:10 – Тяга нижнего блока (техника) 08:19 – Задействуем все типы мышечных волокон 10:09 – Сколько можно набрать мышечной массы 12:22 – Тренируем грудь 14:14 – Всегда до ОТКАЗА ? 18:48 – Обратная пирамида 20:31 – Регулируем бабочку 22:17 – Скорость выполнения упражнений 24:27 – Бицепс от Александра Федорова 26:56 – Трицепс (техника) 28:56 – Натуральный тренинг 30:20 – Как похудеть и набрать мышечную массу

Comments