सिद्धासन को साधने की सम्पूर्ण विधि और प्रभाव / Siddhasan Poorn Vidhu / Meditation Pose скачать в хорошем качестве

सिद्धासन को साधने की सम्पूर्ण विधि और प्रभाव / Siddhasan Poorn Vidhu / Meditation Pose

Telegram group https://t.me/yogivarunanand97 सिद्धासन के अभ्यास और मूलाधार ध्यान के दौरान कुछ महत्वपूर्ण नियम जिनका आपको पालन करना होगा वो इस प्रकार हैं 1. आपको ब्रह्ममुहूर्त में सही समय पर उठना है 2. सिद्धासन के साथ-साथ अन्य योग आसन कम से कम 15 मिनट करने हैं 3. दिनभर अपने आप को सक्रिय रखना है आलस्य में नहीं पड़े रहना है 4. अपनी भाषा और विचारों को ठीक रखना है गलत भाषा का प्रयोग नहीं करना है और गलत विचारों को मन में आने से रोकने के लिए अपने आप को सार्थक कार्यों में लगाना है 5. अपने आसपास के माहौल को सात्विक रखना है और सभी के साथ उत्तम व्यवहार करना है 6. क्रोध ईर्ष्या और काम इन तीन विकारों से विशेष रूप से बचाना है 7. घर का सात्विक आहार ग्रहण करना है 8. आहार की मात्रा अपनी आवश्यकता के अनुसार रखनी है स्वाद के अनुसार नहीं 9. कोई भी ऐसे चलचित्र आदि नहीं देखते हैं जो कि आपको उत्तेजित करते हों 10. प्रतिदिन कुछ समय नाम जप सत्संग या फिर स्वाध्याय करना है 11. सोने और उठने के समय को निश्चित रखना है 12. शारीरिक सफाई का ध्यान रखना है इन सब नियमों का पालन करते हुए यदि आप सिद्धासन को साधते हैं और मूलाधार ध्यान करते हैं तो इस से आपकी ऊर्जा निश्चित रूप से सही दिशा में प्रवाहित होने लगेगी और इसके स्पष्ट प्रभाव आपको अनुभव भी होंगे Yogi Varunanand App ⬇️ https://openinapp.co/qcy31 iOS / Yogi Varunanand App https://apple.openinapp.co/0syy9 Yoga Channel ... Yogi Varunanand Channel    / @yogivarunanand   Instagram https://insta.openinapp.co/zvel6 अन्य मार्गदर्शन जो चाहोगे वो सब मिलेगा    • ब्रह्मांड के 3 गुप्त राज / 3 Hidden Secret...   बालों से संबंधित समस्याओं पर पूर्व में किए गए कुछ मार्गदर्शन ⬇️ ८बालों की समस्याओं के लिए Complete Yoga Package    • Complete Yoga Package for Hair Fall and Gr...   Hair fall की समस्या के लिए तेल    • बालों की सभी समस्याओं का समाधान / 5 Ways t...   सफेद बालों की समस्या के लिए तेल बनाने की विधि    • ये 3 चीज एक महीने तक लगाओ सारे सफेद बाल का...   स्वाध्याय के लिए पुस्तकें po साधक संजीवनी https://amzn.in/d/dqNwF6K विवेक चूड़ामणि https://amzn.in/d/j5WWx0H योग वशिष्ठ https://amzn.in/d/a1rT8xY श्री रामचरित मानस https://amzn.in/d/72m06Nu ------------------------------------ DISCLAIMER: The information provided on this channel and it's videos is for awareness & education purposes only: should not be considered as professional advice. We are try to provide a perfect, valid , specific, detailed information kindly cross-check with your family consultant in case you need personalized support. All the content published in our channel is our own experience. Start - 00:00 अभ्यास विधि - 04:16