Скачать с ютуб Всего несколько ингредиентов! Просто добавьте киноа в воду! Легкий рецепт белкового завтрака! в хорошем качестве

Всего несколько ингредиентов! Просто добавьте киноа в воду! Легкий рецепт белкового завтрака!

Всего несколько ингредиентов! Просто добавьте киноа в воду! Простой рецепт завтрака, обеда или ужина с высоким содержанием белка, состоящий всего из нескольких ингредиентов и готовый за считанные минуты. Попробуйте этот вкусный, простой и быстрый рецепт завтрака с киноа. Это веганское блюдо, богатое белком и настолько простое, что каждый сможет приготовить его дома за 15 минут! Подавайте этот легкий завтрак с соусом, о котором я рассказываю в видео, или с соусом по вашему выбору, чтобы завтрак или ужин получились полноценными. Всей моей семье и друзьям очень нравится! Узнайте новый рецепт завтрака, и все останутся в восторге от его вкуса! Приятного приготовления и желаю вам прекрасного дня! 😊 💖 💬 Дайте мне знать в комментариях, понравились ли вам мои веганские рецепты. ❤️ ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть новые рецепты: https://www.youtube.com/c/WeCookVegan... ✅Рецепт без глютена. 🥣 Ингредиенты: 1 чашка | 170 г 1 стакан киноа 1 чашка | 250 мл безмолочного молока или воды 1/2 средней моркови 2 столовые ложки нарезанного чеснока или зеленого лука (по желанию) 🥣 Ингредиенты для сметаны: 12 унций | 350 г твердого шелковистого тофу 1 столовая ложка пищевых дрожжей 1 зубчик чеснока 1/3 стакана | 80 мл безмолочного молока 1 столовая ложка лимонного сока соль 🧑‍🍳Советы по приготовлению: ❗Не стесняйтесь добавлять в рецепт любимые травы, специи и овощи, чтобы получить свой любимый вкус. ❗Тофу «сметана» можно хранить в холодильнике до 4 дней. ✅ℹ️ На моем канале веганских рецептов вы найдете еще много простых и бюджетных рецептов! Вы научитесь готовить вкусные блюда на растительной основе, затратив немного времени и с ограниченным бюджетом, из ингредиентов, которые каждый может себе позволить. 💚Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию и развитию канала: Оцените видео 👍 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте вопрос и поделитесь своими кулинарными идеями! Я буду более чем рад ответить на все комментарии. Большое спасибо за просмотр моего видео и до скорой встречи! 💚 😊 💖