Диетический десерт, протеиновая панакота, пп рецепт скачать в хорошем качестве

Диетический десерт, протеиновая панакота, пп рецепт

Решил по экспериментировать и приготовить диетическую вкусняху, что бы можно было вкусно и полезно полакомиться перед сном) Ингредиенты: Молоко - 500мл Протеин - 90 гр Желатин - 15 гр Ягоды или фрукты - 120 гр Мед - 1 чайная ложка Приготовление проще чем налить себе стакан воды) замачиваете желатин, подогреваем молоко, растворяем в нем желатин, наливаем в какую нибудь тару, убираем в холодильник до того времени, пока не застынет верх, что бы можно было налить ягодную смесь с верху. Ягоды блендерим вместе с желатином, немного подогреть в микроволновке, налить сверху на основную часть десерта и ждать пока не застынет) И все, вуаля, зож и пп рецепт готов, берем, едим и радуемся, только одну за раз))