Скачать с ютуб видео 【感情コントロール】感情の落とし穴!心の爆発を防ぐ『外在化』

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【感情コントロール】感情の落とし穴!心の爆発を防ぐ『外在化』 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【感情コントロール】感情の落とし穴!心の爆発を防ぐ『外在化』 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【感情コントロール】感情の落とし穴!心の爆発を防ぐ『外在化』 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【感情コントロール】感情の落とし穴!心の爆発を防ぐ『外在化』

【感情コントロールの落とし穴】爆発を防ぐ「外在化」という見方こんにちは、公認心理師のピュシカです。「のんびり心理学ラボ」へようこそ。怒りや不安が止まらなくなったり、感情が動いたあとに、ひどく疲れてしまったり……。そんなとき、「自分がダメだからだ」と自分を責めてはいませんか？多くの人は、感情がつらくなると「抑えなきゃ」と考えがちですが、実は、感情をぎゅっと押し込めること自体が、あとからしんどくなる原因になることもあります。今日は、感情を消したり変えたりする方法ではなく、自分と感情のあいだに「余白」をつくる、「外在化（がいざいか）」という心理学の考え方をお伝えしています。「こういう見方もあるんだな」と、お茶でも飲みながら、のんびり眺めるような気持ちで聴いていただけたら嬉しいです。あなたの心が、少しでも静かな場所に戻れますように。関連動画 • もう限界になる前に…働きながらできるメンタル回復法 • 身につけると人間関係を格段にラクにする境界線ホームページ https://physica8.com

Comments