Як відключитися від роботи по дорозі додому? Швидке перезавантаження. скачать в хорошем качестве

Як відключитися від роботи по дорозі додому? Швидке перезавантаження.

Ми всі стикалися з ситуацією, коли робочі думки не відпускають навіть після закінчення дня. Здається, тіло вже вдома, а розум ще на роботі. 🌿 У цьому відео я поділюся простими, але дієвими техніками, які допомагають відключитися від роботи по дорозі додому — щоб не переносити стрес у свій вечір. Ви дізнаєтесь: ♦ Як швидко “перемкнути” мозок із робочого режиму у спокій. ♦ Як залишити думки про роботу там, де вони мають бути. ♦ І як навчитися завершувати день із відчуттям легкості та внутрішнього спокою. Ці методи прості — але вони справді працюють. Спробуйте сьогодні, і відчуєте, як змінюється якість вечора 💛 💧 Повна серія відео про енергію і баланс — у плейлисті: 👉   • Енергія і баланс | енергетика людини, чакр...   🌞 Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові відео про гармонію, енергію і шлях до себе. 00:00 Вступ 01:17 Змінюємо обстановку, спосіб та маршрут руху, звертаємо увагу на навколишній світ 03:22 Вчимося не перестрибувати з однієї проблеми в іншу 04:07 Дзвінок другові 05:05 Слухаємо музику, аудіокниги, подкасти, цікаві історії 608 06:12 Фізична активність 06:35 Техніка прописування 06: 55 Створюємо ритуал закінчення робочого дня, знаходимо час для себе 07: 34 Як зробити так, щоб вийшло заставити розум працювати на Вас, а не Ви на нього #енергія #баланс #відновлення #роботастрес #спокій #вечірнійритуал #внутрішнягармонія #Жарптиця