• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Beinhinnebetennelse: 4 Effektive Øvelser скачать в хорошем качестве

Beinhinnebetennelse: 4 Effektive Øvelser 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Beinhinnebetennelse: 4 Effektive Øvelser
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Beinhinnebetennelse: 4 Effektive Øvelser в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Beinhinnebetennelse: 4 Effektive Øvelser или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Beinhinnebetennelse: 4 Effektive Øvelser в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Beinhinnebetennelse: 4 Effektive Øvelser

Beinhinnebetennelse er en smertetilstand lokalisert på fremsiden av underbenet, oftest på skinnbenets innside. Problemet oppstår som regel når treningsbelastningen har vært for stor i forhold til hva bena dine klarer. En kropp som beveger seg optimalt, fordeler kreftene ved for eksempel løping slik at ingen vev eller kroppsdel overbelastes – det er først når du blir funksjonelt dårligere at overbelastning oppstår. Hva skal du gjøre om du får vondt? Skjelettet har en såkalt beinhinne ytterst, og i beinhinnen fester blant annet muskler som ser til at skjelettet kan bevege seg gjennom innflytelse av signaler fra nervesystemet. Beinhinnen er følsom for smerte, og om det blir for stor belastning på beinhinna kan det lede til smerte. Ved beinhinnebetennelse i underbenet er det ofte innsiden av skinnbenet som smerter da leggmusklene som fester inn her “drar” i beinhinna. Dette kalles på engelsk periostit. Selv om det kalles betennelse er det sjelden det, men det er veldig vondt og hindrer deg i aktivitetene dine (som oftest løping). Smerten kan også sitte på utsiden av skinnbenet. Aktivitet som løping eller gange er det som oftest gir mest smerte, men hvileverk kan også forekomme. Tar du på muskulaturen på leggens fram-og bakside er det som regel ømt. Beinhinnebetennelse er et symptom – slitasjen på innsiden av skinnbenet er for stor. Årsaken kan være at man har løpt alt for langt og ofte i forhold til hva man er vant til (hva man har gjort kroppen vant/sterk til). Å avlaste området og ha en pause fra løpingen kan i så fall være bra. En annen faktor som diskuteres ovenfor er funksjonsaspektet: hva i kroppens bevegelseskjede er dysfunksjonelt slik at leggen får “bank” av en naturlig bevegelse som løping? Dette er så klart individuelt, men vi synes at vi ofte ser følgende: setemusklene utvikler ikke den kraften de skal, og kraften fordeler seg nedover i leggen. underbenets muskler er også “svake” eller uten nevrologisk optimal funksjon, som gjør at andre muskler overarbeides. foten er låst i enkelte ledd, som hindrer svikt og muskelkontroll, dette leder, som ovenfor, til en overbelastning av leggens framside. naprapatlandslaget.no #beinhinnebetennelse

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5