Psikolojik olarak güçlenmek için uyguladığım 3 yöntem скачать в хорошем качестве

Psikolojik olarak güçlenmek için uyguladığım 3 yöntem

Abone olmayı unutma!🫶 Özellikle hassas biri olarak psikolojimi güçlendirmek olabilmek için caba sarfetmenin çok değerli olduğunu düşünüyorum. Doktoramın başından beri, yaklaşık 7-8 senedir bu çabayı bilinçli olarak sarf ediyorum. Bu videoda psikolojik olarak güçlenmemi sağlayan, bana iyi gelen 3 yöntemi sizlerle paylaşıyorum. 00:00 Giriş 00:55 Kişisel gelişim kitapları okumak 04: 25 bibliotherapy, reading therapy (okuma terapisi) 05:59 Terapi almak 08:15 Terapi neden tabu olmamalı? 10:42 Bana iyi gelmeyen insanları hayatımdan çıkarmak 13:53 Özet Üniversite öğrencileri için ücretsiz terapi:    • Psikolojik destek | Üniversitelerdeki imka...   Okuduğum kişisel gelişim kitaplari: Favorilerim: 1. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: https://amzn.to/4hksaBV 2. The Courage To Be Disliked: https://amzn.to/408J1kL 3. Talk Like TED: https://amzn.to/3Nso7Ws 4. The Examined Life: https://amzn.to/4eDY62a 5. Ego is the Enemy: https://amzn.to/3U9dqM4 6. Professor Mommy: https://amzn.to/3ZZ4CMy 7. F**k It: https://amzn.to/3NsdToK 8. Atomic Habits: https://amzn.to/3A22jOa 9. Maybe You Should Talk to Someone: https://amzn.to/3U9dF9W 10. How Will You Measure Your Life?: https://amzn.to/3YrbOQt 11. Thrive: https://amzn.to/3BItFt8 12. Show Your Work!: https://amzn.to/4fauHwk 13. The Road Less Travelled: https://amzn.to/3Ysi4Yg 14. Feeling Good: https://amzn.to/3BHPicV 15. Why Has Nobody Told Me This Before?: https://amzn.to/3NqWdtS 16. The 4-Hour Work Week: https://amzn.to/4eZ5kOF 17. Feel-Good Productivity: https://amzn.to/4dM3JtN 18. Million Dollar Weekend: https://amzn.to/4f50Ghr 19. The Psychology of Money: https://amzn.to/404SSbt 20. Designing Your Life: https://amzn.to/3U9cPtG 21. Slow Productivity: https://amzn.to/3BWHGDq 22. Someday Is Today: https://amzn.to/3BWHRP6 23. The Happiness Advantage: https://amzn.to/407ymXw 24. The Pathless Path: https://amzn.to/4f64xL8 25. Reclaiming Control: https://amzn.to/3Y939Ri 26. Tuesdays With Morrie: https://amzn.to/4gZcsMl Beğendiklerim: 1. The Last Lecture (Books): https://amzn.to/4h3bjTV 2. You Are a Badass: https://amzn.to/4eApdex 3. The Professor Is In: https://amzn.to/3U6wc6I 4. Daring Greatly: https://amzn.to/406vFpk 5. Present Over Perfect: https://amzn.to/4h2zuSn 6. The Motivation Myth: https://amzn.to/400DlcD 7. Big Magic: https://amzn.to/3UaNUpJ 8. So Good They Can't Ignore You (https://amzn.to/4dL3UWn Okumasam da olurmuş: 1. Dying to Be Me: https://amzn.to/4eDYAW2 2. The Leader You Want to Be: https://amzn.to/4dN3Cyl 3. Rising Strong: https://amzn.to/4dLIZm6 4. Stillness is the Key: https://amzn.to/3YnJrCs 5. My Sh*t Therapist: https://amzn.to/4f3uiff 6. The War for Kindness: https://amzn.to/3Nn5KSG #psikoloji #PsikolojikDayanıklılık #KişiselGelişim #ZihinselSağlık #KendineİyiBak #OkumaTerapisi #TerapiGüçtür #Duygusalİyilik #KendiniGeliştir #GüçlüZihin #MentalSağlıkFarkındalığı #TerapiTabuOlmamalı #PozitifDüşünce #SınırlarınıBelirle #İyileşmeYolculuğu