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[꿀잠이야기] "장내 세균이 꿀잠을 만든다; 장내 미생물과 꿀잠의 비밀" / 강동경희대병원 신경과 신원철

잠을 충분히 자도 아침에 개운하지 않거나, 이유 없이 밤에 자주 깨는 경험이 반복된다면 그 원인은 뇌가 아니라 장에 있을 수도 있습니다. 이번 [꿀잠이야기]에서는 강동경희대병원 신경과 신원철 교수와 함께 장내 미생물과 수면의 관계, 장이 불편하면 잠이 깨는 이유, 수면을 방해하는 장-뇌 신호의 정체, 그리고 꿀잠을 돕는 생활습관과 식이 관리의 핵심을 신경과 전문의의 관점에서 차분하게 짚어봅니다. 담당: 최초희, 이명진 PD #수면건강 #불면증 #장내미생물 #장뇌축 #수면의질 #멜라토닌 #수면장애 #신경과 #강동경희대병원 #신원철 [사전 질문 및 문의 안내] 라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요. 비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr [유의사항 안내] 본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.

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