📌 FREE WORKOUT | Compression, Mobility and Strength - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: FREE WORKOUT | Compression, Mobility and Strength в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно FREE WORKOUT | Compression, Mobility and Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон FREE WORKOUT | Compression, Mobility and Strength в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

FREE WORKOUT | Compression, Mobility and Strength

Free training!!! A workout based around one skill (Pike Press to Handstand) that acts as an umbrella to address several essential attributes for physcial development. ►SUBSCRIBE for more workouts! IG @TheTysonEdwards Sponsor a video? TheTysonEdwards@gmail.com WORKOUT: Floor Taps (3 taps = 1 at toes, 1 at mid-foot, 1 at heel) 10 reps, 3 sets Seated Leg Lift 10 reps (last rep = 10 sec hold), 3 sets Handstand (aim for 30 seconds) 1 rep, 2 sets Jefferson Curl 30 sec, 3 sets Tuck Planche 10 sec, 1 set Tuck Planche Negative 1 rep, 1 set Pike Press Negative 1 rep, 3 sets Tucked Planche Press to Handstand 1 rep, 1 set *Let the the Tucked Planche Press also be the final Pike Press Negative set **In the video I did these exercises in order. However, I have also overlapped them with effect. For example you could go: Handstand Jefferson Curl Handstand Jefferson Curl Tuck Planche Jefferson Curl

Comments