脳梗塞の前兆症状7つ！70代脳梗塞死亡率1位！| 医師が語らない脳の秘密 | 血管回復 | シニア健康 скачать в хорошем качестве

脳梗塞の前兆症状7つ！70代脳梗塞死亡率1位！| 医師が語らない脳の秘密 | 血管回復 | シニア健康

🚨 脳梗塞の前兆症状7つ！70代の方は必ず見てください！🚨 皆さん、こんにちは！はつらつシニアチャンネルへようこそ！💪 70代の死亡原因第1位は「脳梗塞」だということをご存じですか？😱 多くの方が、脳梗塞は突然来ると思っていますが、それは大きな間違いです！脳が止まる前に、あなたの体、特に「足」は必ず警告信号を送っています。 今日の動画では、99%の人が見逃している脳梗塞の前兆症状7つを詳しく解説します！✨ 📌 この動画で学べること： ✅ 脳梗塞の前兆として現れる足の7つの危険信号 ✅ 70代に脳梗塞が多い本当の理由 ✅ 一過性脳虚血発作（TIA）の恐ろしい真実 ✅ 脳血管を守る緑の信号機の食べ物4つ（青魚・納豆・ほうれん草・トマト） ✅ 今すぐやめるべき脳血管を壊す食べ物4つ ✅ 毎朝5分でできる自己診断法4つ ✅ 119番に電話すべき緊急サイン 🔴 特に注意すべき7つの足の症状： 1️⃣ 片方の足に突然力が抜ける 2️⃣ 足の感覚が鈍くなる・他人の肉のよう 3️⃣ 歩く時に足が引きずられる 4️⃣ 平らな場所で理由なく転ぶ 5️⃣ 足が勝手に震える・ピクピクする 6️⃣ 酔っぱらったようにふらつく 7️⃣ 症状が現れて消える（最も危険！） 💚 脳血管を守る食べ物： 🐟 青魚（サバ・サンマ・サワラ）- オメガ3が豊富 🫘 納豆 - ナットウキナーゼで血栓を溶かす 🥬 ほうれん草 - カリウムで血圧を下げる 🍅 トマト - リコピンで血管を保護 ⚠️ 今すぐやめるべき食べ物： ❌ 塩辛い汁物・漬物 ❌ 揚げ物・フライドチキン ❌ ハム・ソーセージなどの加工肉 ❌ 空腹時のバナナ（高カリウム注意） 🆘 FASルールを覚えてください！ F（Face）- 顔：笑うと片方の口角が下がる A（Arm）- 腕：両腕を上げると片方が落ちる S（Speech）- 言葉：発音が不明瞭になる T（Time）- 時間：すぐに119番！ 症状が一つでも現れたら、絶対に「年のせい」「疲れ」だと思わないでください！一過性脳虚血発作（TIA）を経験した人の15%は48時間以内に本当の脳梗塞を発症します。症状が消えても必ず119番に電話してください！🚑 💡 毎朝5分の自己診断法： ✔️ 椅子から立ち上がって両足の力を確認 ✔️ 目を閉じて30秒立つ ✔️ 裸足で床の感覚を確認 ✔️ 一直線に歩いてみる 脳梗塞は80%が予防可能です！今日から食生活を見直して、毎朝の自己チェックを習慣にしましょう！💪✨ この動画が役に立ちましたら、ぜひチャンネル登録👍と高評価⭐️をお願いします！そして、あなたの大切なご家族やお友達にもこの動画をシェアしてください。一人でも多くの方の命を守ることができます！🙏 📢 はつらつシニアチャンネルについて： 私たちは65歳以上のシニアの皆様に、健康で活力ある毎日を送っていただくための情報をお届けしています。医師が教えてくれない本当に大切な健康情報を、分かりやすく解説しています！ 🔔 チャンネル登録はこちら：@はつらつシニア 💬 コメント欄で、皆さんの健康法や気になる症状についてもぜひ教えてください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🆕 最新動画！必見です！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💊 16年間の糖尿病がコンビニで解決！ たった100円の秘密を大公開 →    • 16年間糖尿病で苦しんだ患者、コンビニの「これ」で解決しました | たった100円で...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 人気の健康情報シリーズ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🩺 1万歩より効果的な2分運動 →    • 【99％が知らない】1万歩ウォーキングよりコレ1本でHbA1c・血糖値は下がる!?【...   🐟 絶対避けるべき魚4種 →    • 【99%の人が知らない】絶対食べてはいけない最悪の魚4種と毎日食べるべき魚4種 | ...   💊 シニアが避けるべき薬 →    • 【99％が知らない】毎日馬歩立ちをするとどうなるか | シニア健康法 | 高齢者の知...   🏥 70歳からの健康新常識 →    • 【99％が知らない】コーヒーにコレを入れれば80歳でも男性機能が復活！｜高齢者健康｜...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 免責事項： この動画は教育目的の情報提供です。医療アドバイスではありません。気になる症状がある場合は、必ず医療機関を受診してください。 #脳梗塞 #脳梗塞予防 #前兆症状 #70代健康 #シニア健康 #脳血管疾患 #脳卒中予防 #高齢者健康 #健康情報 #一過性脳虚血発作 #TIA #血管健康 #血栓予防 #オメガ3 #納豆 #健康食 #足の症状 #ゴールデンタイム #119番 #救急医療 #予防医学 #はつらつシニア #日本の高齢者 #シニアライフ #健康長寿 #認知症予防 #血圧管理 #コレステロール #動脈硬化 #脳出血 #麻痺予防 #リハビリ #介護予防 #自己診断 #健康チェック #医師監修 #医療情報 #家庭医学 #シニアケア #老後の健康 #百歳まで元気