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부정관不淨觀, 음욕을 절제하는 수행

부정관不淨觀, 음욕을 절제하는 수행 몸은 본래 더럽다 더러움을 더럽다고 있는 그대로 알지 못하기 때문에 몸이 깨끗하다고 착각하고 형색에 집착한다 항문에서는 누런 똥이 나온다 요도에서는 누런 오줌이 나온다 자궁에서는 피고름과 냉대하가 나온다 입에서는 침과 가래가 나온다 1미리의 침 안에 1억 마리의 세균들이 살고 있다 코에서는 콧물이 나온다 눈에서는 눈물과 눈꼽이 나온다 귀에서는 귀지가 나온다 피부의 땀구멍에서는 땀과 기름기가 나온다 피부에는 1천종, 1조 마리의 세균들이 살고 있다 몸 안은 더러운 것들로 가득 차 있다 피와 비게, 살과 뼈, 창자와 각종 장기들, 소화되지 못한 음식 찌꺼기와 똥과 오줌 등 더러운 것들이 가득하다 장속에는 1만종, 100조 마리의 세균들이 살고 있다. 자연상태의 몸은 악취가 난다 똥 구린내, 오줌 지린내, 방귀 냄새, 자궁 비린내, 땀 냄새, 겨드랑이 암내, 트림과 입 냄새, 발 냄새, 찌든 머리 냄새 더러움과 악취를 감추기 위해 몸을 씻고 옷을 갈아입고 화장을 하고 향수를 뿌린다 어리석은 사람은 거짓으로 꾸민 모습에 물들고 집착한다 그러나 지혜로운 사람은 거짓 모습에 속지 않는다 죽고 나면 시체는 썩고 악취가 난다 퍼렇게 멍이 들고, 부풀고, 썩어 문드러지고, 피고름이 흐르고, 팔다리가 끊어지고, 벌과 개미 등 벌레들이 달려들어 파먹고, 짐승과 독수리가 뜯어먹고 쪼아먹으며, 피와 살이 없어지고 힘줄이 붙은 뼈만이 남았다가, 힘줄도 없어지고 백골이 여기저기 흩어져 있다가, 결국 뼈조차 삭아서 없어진다 더러움을 더러움으로 있는 그대로 꿰뚫어 알고, 무상함을 무상함으로 있는 그대로 꿰뚫어 알 때, 음욕과 감각적 욕망은 더 이상 설 자리가 없다