Скачать с ютуб 58歲男子早起喝水，突發心梗救援無效過世！醫生提醒：中老年人喝水，3個錯誤一定要引以為戒！千萬別再犯了！ в хорошем качестве

58歲男子早起喝水，突發心梗救援無效過世！醫生提醒：中老年人喝水，3個錯誤一定要引以為戒！千萬別再犯了！

#漲知識 #養生 #健康 #健康科普 #中老年健康 #老年人健康 #疾病 #疾病預防 #喝水 #心梗 #心肌梗塞 #心肌缺血 #心臟健康 #心臟病 #心臟 #高血壓 #健康飲食 #飲食健康 #飲食禁忌 #生活經驗 58歲男子早起喝水，突發心梗救援無效過世！醫生提醒：中老年人喝水，3個錯誤一定要引以為戒！千萬別再犯了！ 劉大叔前幾天剛過完58歲生日，這天早上起床後感覺口乾舌燥，立刻打開冰箱拿出冰鎮的礦泉水，幾口下去一瓶礦泉水就下肚了。 但幾分鐘後劉大叔突然感覺胸口劇痛，隨後出現大汗淋漓的症狀，開始感覺呼吸困難，砰的一聲竟然倒地不起，家人聽到動靜後前來查看，發現劉大叔昏倒後立即撥打急救電話。 急救人員趕到後，立即將劉大叔送進最近的急診中心，透過心電圖顯示ST波明顯抬高，這是急性心肌梗塞發作的心電圖症狀，我們立即給予患者硝酸甘油舌下含服，同時建立人工氣道通路，給予高濃度氧氣吸入，同時進行心肺復甦，透過一輪心肺復甦心跳沒有迴轉的現象，立即使用除顫儀進行去顫。 儘管醫護人員竭盡全力搶救，劉大叔還是沒能脫離生命危險，最後醫生宣告劉大叔因急性心肌梗塞搶救無效死亡。 事後醫師進行調查分析，發現劉大叔罹患冠心病有多年，但近幾年未發現劉大叔復診紀錄，詢問家人得知劉大叔常忘記服藥，確診為冠心病後劉大叔也沒有戒酒戒菸，生活習慣極度不健康。 醫生分析得出，劉大叔早晨錯誤的喝水方式是導致心肌梗塞發作的導火線。急速飲用冰水可能導致心臟負荷突然增加，對於已有冠心病的患者來說，這種刺激可能誘發心肌梗塞。 劉大叔的家人抱頭痛哭，怎麼也不相信好好的一個人，喝個水就沒有了，對此我們也感到惋惜，喝水竟然導致心肌梗塞發作，這究竟是怎麼回事？ 一、喝水突發性心梗死亡，可能是犯了3個錯誤 錯誤一：喝水太猛 心血管疾病患者早上起床時，如果喝水過猛，確實有可能增加心肌梗塞的風險。這項行為可能看起來無害，但對於心臟功能較脆弱的患者來說，卻可能帶來嚴重的後果。 心血管疾病患者的心臟功能往往較為脆弱，對血液動力學的變化特別敏感。早上起床時，人體從長時間的休息狀態逐漸過渡到活動狀態，這個過程身體的各個系統都在逐漸喚醒。血管的彈性、心臟的泵血功能以及血液的黏稠度都處在一個相對不穩定的狀態。 如果猛然喝下大量水分，會迅速導致血液容量的增加，這種突然的血液擴容會直接影響心臟的負荷，使得心臟需要更努力地泵血以維持全身的血液循環。對於已經有冠狀動脈粥狀硬化、管腔狹窄等問題的患者來說，這種額外的負擔可能超過心臟的承受能力，導致心肌缺血缺氧，可能誘發心肌梗塞。 而且血液容量的快速增加也會造成血壓的波動，如果患者的血壓本身就不穩定，這種急劇的血壓變化可能會進一步加劇心臟的負擔，增加心肌梗塞的風險。早起血液黏稠度相對比較高，在夜間睡眠過程中，身體的水分透過呼吸、排汗等方式不斷流失，導致血液相對濃縮，黏稠度增加，更容易在血管中形成血栓。 如果患者在喝水前已經處於血液黏稠度較高的狀態，猛然喝水並不能立即有效地降低黏稠度，反而可能因為血液動力學的急劇變化而加劇血栓形成的風險。一旦血栓脫落並堵塞冠狀動脈，就會引發心肌梗塞等嚴重後果。 為了避免這種風險，應該採取緩慢適量的飲水方式，避免一次喝下大量飲用水。對於已經有心血管疾病的患者來說，也應該在醫師的指導下進行規範的藥物治療，以控制血壓和改善血液循環，減少心肌梗塞的風險。 錯誤二：喝水太冰 這種錯誤喝水方式可能會增加心肌梗塞發生風險，對於患有心血管疾病患者而言，他們的風險可能會更高，需要格外注意。這些人群的冠狀動脈往往已經存在不同程度地狹窄或硬化，這使得心肌在面對突發的血液供應減少時更為敏感和脆弱。 人體剛從睡眠狀態中醒來，身體各系統尚未完全恢復到活躍狀態，包括心血管系統。如果突然攝取過冰的水，強烈的冷刺激會透過口腔迅速傳導至心臟及周圍血管。這種突如其來的溫度變化，很可能導致冠狀動脈痙攣。 冠狀動脈痙攣是指冠狀動脈在短時間內突然收縮，導致管腔狹窄甚至閉塞，從而減少或中斷了心肌的血液供應。在已經存在狹窄的基礎上，痙攣會進一步加劇心肌的缺血缺氧狀態，嚴重時可誘發心肌梗塞。 而我們攝取冰水後，身體為了維持體溫穩定，啟動一系列的生理反應，包括血管收縮以減少熱量散失。這種全身性的血管收縮反應，容易讓心血管患者引發不良後果。它會導致周邊血管阻力增加，心臟需要更費力地泵血以維持血液循環，增加了心臟的負擔。 對於心臟功能不全的患者而言，這種額外的負擔可能超過其心臟的代償能力，導致心臟功能進一步惡化。冰水也可能透過刺激胃腸道，引起迷走神經興奮，迷走神經是調節心臟活動的重要神經之一，過度興奮可導致心率減慢，血壓下降等不良反應。 這些變化可能進一步影響心臟的泵血功能，減少心肌的血液灌注，可能加劇心肌缺血缺氧的狀態。因此，我們建議早起避免飲用冰水。相反，應該選擇溫度適宜的水，這不僅可以減少對心血管系統的冷刺激，還有助於溫和地喚醒身體，促進新陳代謝。 此外，心血管疾病患者應該在醫生的指導下，制定合理的飲食和生活習慣計劃，包括避免過度的冷熱刺激、控制飲食中的鹽分和脂肪攝入、保持適量的體育活動等。透過全面的生活方式調整和醫療幹預，可以有效降低心肌梗塞等心血管事件的風險。 錯誤三：喝水太少 我們平常喝水太少也會增加心血管疾病風險，本身長期脫水也會加劇心血管負擔。心血管疾病患者如果平常喝水太少，長期處於脫水狀態，會對心血管系統造成多方面的負面影響。 脫水時，血液會出現濃縮，而高黏稠度的血液在血管中流動時，不僅會增加心臟泵血的阻力，還容易在血管壁形成沉積物，加速動脈粥狀硬化的進程。這種沉積物的累積可能會進一步縮小血管腔，減少血流量，影響心臟和其它器官的血液供應。 高黏稠度的血液也更容易形成血栓，一旦血栓脫落並堵塞冠狀動脈，就可能引發心肌梗塞。這種風險在心血管疾病患者中尤其顯著，因為他們的血管可能已經存在一定程度的狹窄或損傷。 脫水也會導致血液容積不足，這會影響血壓的穩定。對於心血管疾病患者來說，血壓的劇烈波動可能誘發心律不整，心絞痛等症狀，甚至增加心肌梗塞的風險。血壓的不穩定性也可能增加心臟的負擔，導致心臟功能進一步受損。 特別是早上起床時，由於身體從長時間的休息狀態過​​渡到活動狀態，血壓本身就容易波動，如果此時再因脫水導致血容量進一步減少，那麼這種波動就可能更加劇烈。這種劇烈的血壓波動可能會對心臟造成額外的壓力，尤其是在心血管系統較脆弱的個體。 為了避免這些風險，我們應避免喝水太少，養成愛喝水的好習慣，才能增加健康指數。建議每天至少攝取適量的水分，並保持身體的水分平衡。對於心血管疾病患者，醫生可能會根據個人的健康狀況和活動量建議特定的水分攝取量。 此外，維持適當的水分攝取也有助於維持腎臟功能，幫助排泄體內的廢物和毒素，減少對心血管系統的負擔。透過均衡飲食和適量飲水，我們可以更好地保護心血管健康，並降低心血管疾病的風險。 二、愛喝水、不愛喝水對身體有哪些影響？ 愛喝水會促進腎臟健康，充足的水分攝取有助於腎臟正常運作，促進體內的代謝廢物排出。腎臟作為人體重要的排泄器官，需要足夠的水分來幫助其過濾血液中的雜質和毒素，從而維持內環境的穩定。 可以減少腎結石的形成，腎結石的主要成分是尿酸鹽和草酸鹽，這些物質在水分不足的情況下容易在腎臟中沉積形成結石。因此，保持充足的水分攝取對於預防腎結石具有重要作用。 但要注意的是，嚴重腎衰竭患者可能需要控制飲水量，以免加重腎臟負擔，一般人也不能過量飲水。過量飲水可能會導致水中毒，即低鈉血症，對身體也是有害的。 水分是血液的重要組成部分，保持充足的水分攝取可以降低血液的黏稠度，促進血液循環，減少血栓形成的風險。這對於預防心腦血管疾病尤其重要，因為血液黏稠度的增加會加劇心臟和血管的負擔。 有助於保持皮膚細胞的水分充盈，使肌膚看起來更有水潤有光澤。皮膚的水分保持對於維持皮膚的彈性和健康狀態至關重要。 水分參與體內多種生化反應，保持充足的水分攝取可以促進新陳代謝，可以軟化大便，使其更容易排出，加速體內廢物的排出，有助於維持身體的正常生理功能。 不愛喝水則會增加腎結石風險，水分不足會導致尿液濃縮，增加腎結石的形成風險。長時間不喝水會導致血液黏稠度增加，血液循環不良，嚴重時可能引發心腦血管疾病。不愛喝水則會導致皮膚細胞缺水，出現乾燥，脫屑等問題。 水分不足會影響體內生化反應的進行，導致新陳代謝減慢，影響身體的正常生理功能，腸道缺乏水分會導致大便乾燥硬結，增加便秘的風險。 不愛喝水還可能導致電解質失衡，精力下降，心情低落等問題，嚴重時可能影響身體的整體健康。電解質的平衡對於維持心臟、肌肉和神經功能的正常運作至關重要。 愛喝水和不愛喝水對身體的影響是顯而易見的，同時我們也要注意飲水方式，以免對身體造成不必要的負擔。正確的飲水方式應該是適量、分散在一天中進行，避免一次性大量飲水或長時間不飲水。 三、日常生活中如何正確喝水？ 正確喝水對維持身體健康至關重要。我們建議定時定量飲水，人體對水的需求是持續且平衡的，不建議等到口渴時才匆忙飲水。口渴是身體已經輕微脫水的信號，因此，建議將每日所需水分均勻分配到一天的不同時段。 早上起床後空腹喝一杯溫水，有助於喚醒身體，促進腸胃蠕動，餐前適量飲水可增加飽腹感，有助於控制食量。飯後約30分鐘再飲水，避免稀釋胃液影響消化，睡前約1小時適量飲水，但不宜過多，以免影響睡眠。透過定時定量飲水，可以有效預防脫水，維持身體各器官的正常運作。建議成年男性飲用1700ml，成年女性約1500ml。 我們建議選擇適合的水質與溫度。盡量選擇飲用經過淨化處理的水，避免直接飲用未經處理的水源，以減少有害物質的攝取。水溫適宜也很重要，過冷或過熱的水都可能對胃腸道造成刺激，引發不適。一般來說接近體溫的溫水約30-40℃最為適宜，既不會過熱燙傷食道，也不會過冷刺激腸胃。 飲水應避免大口急飲，這種方式容易使大量空氣隨水進入胃中，引起腹脹，打嗝等不適。上述內容也提到快速大量飲水方式可能會增加心臟負擔，我們建議細嚼慢嚥，小口小口地喝，讓水分充分與口腔黏膜接觸，促進唾液的分泌，有助於水分的吸收和消化。 另外在劇烈運動後或長時間未飲水的情況下，不宜一次性飲用過多水分，以免加重心臟和腎臟的負擔，引起“水中毒”，這種情況也需要循序漸進地飲水，給心臟和腎臟緩衝時間。 我們也需要結合個人體質與活動狀況調整飲水量，每個人的體質，年齡，性別，體重及活動狀況不同，對水分的需求也各不相同。安排飲水時，應充分考慮個人實際狀況，彈性調整飲水量。夏季氣溫高出汗多，應適當增加飲水量。冬季雖然流汗少，但空氣乾燥，室內暖氣可能導致身體隱性失水增加，同樣需要維持足夠的水分攝取。 對於老年人，兒童及孕婦也需要根據自己的情況調整飲水量，而某些腎臟病患者或泌尿系統疾病患者更應根據醫囑或專業建議合理安排飲水。 最後我們需要培養良好飲水習慣，將飲水融入日常生活的各個層面，讓飲水成為自然而然的習慣，還需要注意避免在飯前大量飲水，以免影響食慾和消化，飯後也不宜立即飲水過多，以免稀釋胃液影響食物消化，透過培養良好飲水習慣可以讓我們為健康加分。 總之，正確喝水是一種簡單而有效的健康習慣，它能夠幫助我們維持身體的水分平衡，促進新陳代謝，並維持生理功能的正常運作。透過上述方法，我們可以更好地享受喝水的好處，同時避免不必要的健康風險。 58歲的男子在一天清晨起床後，像往常一樣喝水，卻不料突發心梗，緊急搶救後仍無力回天。醫生透過詳細診斷，確定了引發這場悲劇的三個錯誤。首先，這名男子本身就患有冠心病，但遺憾的是，他並沒有接受規範的治療和生活方式管理。這一點是心肌梗塞風險增加的根本原因，也是他健康防線上的一大缺口。 其次，男子的喝水方式成為了心肌梗塞的「導火線」。在身體尚未完全從睡眠狀態中甦醒時，他快速且大量地飲水，尤其是冰水，給心臟帶來了額外的負擔。這種突然的冷刺激和血液容量的增加，對於一個冠心病患者來說，可能是極其危險的。 最後，這場悲劇的發生也提醒我們，日常生活中一些看似微不足道的習慣，但其實潛藏著巨大的風險。