Yoga nidra πριν τον ύπνο // Βραδινός διαλογισμός // Βαθιά χαλάρωση // Mariasana скачать в хорошем качестве

Yoga nidra πριν τον ύπνο // Βραδινός διαλογισμός // Βαθιά χαλάρωση // Mariasana

Live Mindfully | Mariasana YOGA NIDRA Βαθιά χαλάρωση, ιδανική για όλα τα επίπεδα ασκουμένων. Ενδείκνυται να εφαρμοστεί και πριν τον ύπνο. ✔️Βρείτε μια άνετη στάση. ✔️Κλείστε τα μάτια όταν θα πάρετε την απόφαση να αφεθείτε στη καθοδήγηση του διαλογισμού. ✔️Επαναλάβετε σε τακτά διαστήματα, αν όχι καθημερινά. ✔️Οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι ιδανική για να διαλογιστείτε. 🔖Θα χαρώ να αφήσετε σχόλια κάτω από το βίντεο και να μοιραστείτε την εμπερία σας. 🧘 ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ & MINDFULNESS Όλη τη σεζόν τρέχουν τμήματα Διαλογισμού ~ Mindfulness ~ Αυτογνωσίας μέσω διαδικτύου. ΞΕΚΙΝΟΥΝ: ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟ ΜΑΪΟ ΟΚΤΩΒΡΙΟ Αν ενδιαφέρεστε να ενταχθείτε στα τμήμα ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ http://bit.ly/3Wvjj4q Η ένταξη σε μια ομάδα διαλογισμού, με σταθερότητα, συνέπεια και προσωπική καθοδήγηση, είναι ένα σημαντικό 𝗨𝗣𝗚𝗥𝗔𝗗𝗘 στην όποια εμπειρία είχες ως τώρα. Θα χαρώ σε βοηθήσω να εμβαθύνεις στο διαλογισμό και να βιώσεις την εσωτερική ειρήνη με τον εαυτό σου και στη ζωή σου γενικότερα. Λίγα λόγια για τη εμένα: Είμαι η Μαρία Παπαδοπούλου (𝙖𝙠𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖𝙨𝙖𝙣𝙖). Μεταδίδω την εμπειρία και τις γνώσεις μου μέσω μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού. Βοηθώ τους ανθρώπους να γνωρίσουν τρόπους αυτό θεραπείας και αυτοφροντίδας. Παρέχω συνεδρίες COACHING, Θετικής Ψυχολογίας καθώς και ΑΝΘΟΙΑΜΑΤΑ Bach, Ρεφλεξολογία, REJUVANCE κ.α. Βρίσκομαι στην Αθήνα (Γλυφάδα) αλλά συνεργάζομαι με ανθρώπους απ´όλη την Ελλάδα και τον κόσμο μέσω διαδικτυακών συναντήσεων. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μου για περισσότερες πληροφορίες για εμένα και την πορεία μου 🔗 https://bit.ly/3f0M356 Ακολούθησε το κανάλι μου κάνοντας SUBSCRIBE 👉🏼 https://bit.ly/3gUhkYm και μοιράσου το και με άλλους ανθρώπους βοηθώντας με να μεταδώσω το μήνυμα της υγείας και ευεξίας σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους! Για ακόμα περισσότερο αποκλειστικό υλικό πέραν του καναλιού μου, κάνε εγγραφή στο newsletter μου 👉🏼 https://bit.ly/3dn349d ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΖΩΗ, Μαρία ♡ #meditation #mindfulness #διαλογισμόσ #ενσυνειδητότητα ‪@mariasana‬