Почему вы не можете справиться с ревностью | Исцеление от полиамории и ревности скачать в хорошем качестве

Почему вы не можете справиться с ревностью | Исцеление от полиамории и ревности

Если вы когда-либо пытались логически избавиться от ревности в полиамории или этичной немоногамии, вы уже знаете… это не работает. Вы можете прочитать все книги, провести четырёхчасовую беседу, вести дневник, словно от этого зависит ваша жизнь, и ваша нервная система всё равно будет реагировать: «Как мило. Я всё равно паникую». В этом выпуске я разбираю, почему ревность в полиамории — это реакция нервной системы, а не логическая проблема, и что на самом деле помогает, когда вы чувствуете тревогу, раздражительность, неуверенность или подавленность в открытых отношениях. Я делюсь своими самыми близкими «провалами в самопомощи» — разрывом между тем, что понимает ваш мозг, и тем, что чувствует ваше тело, и конкретными инструментами, которые я использую с клиентами, чтобы помочь им регулировать свои эмоции, восстановить связь и снова почувствовать себя в безопасности. Эта беседа тёплая, весёлая, убедительная и полная реальных эмоциональных инструментов для исцеления от ревности в полиамории. В этом выпуске вы узнаете: →Почему невозможно избавиться от ревности в полиаморных отношениях с помощью размышлений →Как нервная система реагирует на триггеры в немоногамных отношениях →Разрыв между разумом и телом, который порождает тревожность в отношениях →Реальные инструменты регуляции нервной системы при ревности и неуверенности →Почему смех и сострадание к себе помогают вашему телу успокоиться →Как использовать телесную честность в общении с партнёрами →Как обрести эмоциональную безопасность небольшими, но выполнимыми шагами Как коуч по немоногамным отношениям с более чем 10-летним опытом, я предлагаю практические стратегии и эмоциональную поддержку, которые помогут вам добиться успеха в открытых отношениях. 📩 Подпишитесь на рассылку Not A Monogamous 👉 [https://elleciapaine.podia.com/newsle...] 💖 Поддержите нас на Patreon 👉 [  / notmonogamous  ] 🔗 Найдите нас в сети: 🌍 Сайт: [https://www.elleciapaine.com/] 📌 Facebook: [  / elleciapaine  ] 📸 Instagram: [  / elleciapaine  ] 🎵 Автор музыки: Композитор: Оскар Линдштейн | STIM IPI: 572 393 237 #полиамория #немоногамия #этичнаянемоногамия #полиамория #ревность #ревностьприполиамории #регуляциянервнойсистемы #тревогавотношениях #советыпополиамории #коучпополиамории #открытыеотношения #коучингпоотношениям #информацияотражениях #эмоциональнаябезопасность #эллецияпаин #теперьмынемоногамны