Избегайте ловушки сравнения скачать в хорошем качестве

Избегайте ловушки сравнения

Легко сравнивать себя с другими родителями и чувствовать неуверенность в том, что мы справляемся недостаточно хорошо. Когда мы так поступаем, мы часто чувствуем себя недостойными, и наши дети это перенимают. В этом эпизоде ​​доктор Шефали подробно разбирает «ловушку сравнения» и помогает двум матерям найти путь к обретению собственного достоинства и обретению силы. Доктор Шефали — автор бестселлеров по версии New York Times «Осознанный родитель» и «Пробужденная семья». Она также клинический психолог, международный спикер и преподаватель мудрости, интегрирующий восточную философию с западной психологией. Узнайте о ней больше на сайте: https://www.drshefali.com Слушайте её подкаст «Parenting & You»: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Узнайте больше об Институте коучинга доктора Шефали: https://institute.drshefali.com Приобретите курсы осознанности: https://courses.drshefali.com