【ダイエット苦手な人にも】痩せるんじゃなくて引き締める　kgよりcm痩せ скачать в хорошем качестве

【ダイエット苦手な人にも】痩せるんじゃなくて引き締める　kgよりcm痩せ

早口過ぎてわかりにくかったら再生速度を0.75で聞いてみてください😭 私の思いはコメント欄に！ 0:00 OP 1:57 ダイエットの心構え①健康になれ 　2:39 太りにくい体質になる方法1 　3:40 太りにくい体質になる方法2 　5:19 太りにくい体質になる方法3 10:49 ダイエットの心構え②ましダイエット 12:43 ダイエットの心構え③なりきりダイエット 14:03 やらないで欲しいダイエット1 14:30 やらないで欲しいダイエット2 16:30 私が実際にやってること1 17:20 私が実際にやってること2 18:33 私が実際にやってること3 19:08 私が実際にやってること4 20:00 私が実際にやってること5 20:28 私が実際にやってること6 23:29 ダイエットが続かない人へ 24:59 最後に ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 初めまして、2023/12/18からYouTubeを始めたのゆこです◡̈　 ディズニーとコスメが大好きです！知識がたくさん有るわけではないけど、一緒に好きを共有できたら嬉しいです。 これからの私をぜひ見守ってて欲しいので少しでも気になったらSNSのフォロー、チャンネル登録お願いします💪 月水金で投稿してます。 よろしくお願いしまーーーーーす！！！！！ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【　メイクの参考にしてね　】 体型　：骨格ストレート 顔　　：顔タイプフレッシュ 目　　：奥目・二重 肌質　：乾燥肌 私自身盛り耐性が無い顔つきなので盛り耐性が低いと感じる子はぜひメイク参考にしてね！！！ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【　🔍 このチャンネルのポイント　】 ✌︎ トーク多めなメイク動画 ディズニー好きはもちろんディズニーに馴染みがない方でも楽しめるようなトークを心がけています。 ✌︎ アイメイクは編集カット少なめ メイク初心者の方も上級者の方もメイク方法ができる限り伝われば嬉しいです！ ✌︎ 美肌フィルターのカット ファンデーションなどの効果が明確に伝わるようにベースメイク中、美肌効果は無し。リアルな肌の状態をお届けしています◡̈ ✌︎ アイシャドウ色味表示 同じコスメ持ってなくても動画を参考にメイクをしてもらいたいのでアイシャドウの色味を表示してます。 似た色や似た暗さのコスメでメイクを楽しんでください！！！！ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ SNSのIDは全て【@2525asahinayuko】です！ 📷 Instagram   / 2525asahinayuko   📸 threads https://www.threads.net/@2525asahinayuko 🐦 X   / 2525asahinayuko   💌お仕事依頼、お問い合わせ [email protected] ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #骨格ストレート　#ダイエット　#食事制限 #奥目　#顔タイプフレッシュ　#盛り体制無し 　#Disney　#ディズニー好き