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Intro to Ayurveda Basics (Doshas) アーユルヴェーダ入門編（ドーシャ）について

Ayurveda and Yoga consultant and educator Myra Lewin (http://www.halepule.com) introduces Ayurveda basics. In this piece, she explains the Ayurvedic doshas (human constitution). She discusses the Ayurvedic interplay of the 5 elements (earth, wind, fire, water, ethers) and how they influence the 3 doshas (vata, pitta, and kapha). アーユルヴェーダとヨガのコンサルタントと教育専門家であるマイラ・リューイン（http://www.ja.halepule.com）は、アーユルヴェーダの基礎について紹介しています。この作品の中では、アーユルヴェーダのドーシャ（人間の体質）について説明され、５つの要素（地、風、火、水、空間）のアーユルヴェーダ的な相互作用と、これらが3つのドーシャ（ヴァータ、カファ、ピッタ）に与える影響について語られています。