3 Pagkain na 'Di Dapat Isinasabay sa Turmeric at 3 na Dapat Isabay Alamin Bakit! скачать в хорошем качестве

3 Pagkain na 'Di Dapat Isinasabay sa Turmeric at 3 na Dapat Isabay Alamin Bakit!

3 Pagkaing Hindi Dapat Isabay sa Turmeric at 3 na Dapat Isabay – Alamin Kung Bakit! Paano masusulit ang bisa ng turmeric sa araw-araw? Marami sa atin ang gumagamit ng turmeric bilang natural na pang-alaga sa katawan—para sa pananakit ng kasu-kasu, suporta sa memorya, kalusugan ng puso, masarap na tulog, at maging sa pag-iwas sa madalas na pag-ihi sa gabi. Pero alam mo ba na may ilang pagkaing puwedeng humina ang bisa ng turmeric kapag isinabay mo ito? Mayroon ding mga pagkain na kapag isinabay, mas lalong pinalalakas ang epekto nito! Bakit mahalaga ang turmeric? Ang luyang dilaw (turmeric) ay kinikilalang “medicinal food” ng National Institutes of Health (NIH) sa Amerika dahil sa taglay nitong anti-inflammatory at antioxidant properties. Ibig sabihin, nakakatulong ito sa pagbawas ng pamamaga, pag-ayos ng panunaw, pagpapagaan ng pananakit, at maging sa mga isyu sa prostate gaya ng BPH at prostatitis. Bukod sa tradisyonal na gamot, matagal na rin itong ginagamit bilang pampalasa sa lutong bahay—lalo na sa curry at iba pang ulam. Sa video na ito, tatalakayin natin ang 3 pagkaing hindi dapat isabay sa turmeric—tulad ng processed dairy products, pagkaing masyadong nakababad sa suka, at mga matatamis. Ipapakita rin natin ang 3 perfect partner foods para sa turmeric—gaya ng black pepper, healthy fats, at raw honey. 👉 Kaya kung ikaw ay 60 pataas at gusto mong sulitin ang benepisyo ng turmeric para sa mas maayos na kalusugan at masarap na tulog, siguraduhing panoorin hanggang dulo. 💛 Gintong Sustansya ay nagdadala ng banayad, makabuluhan, at praktikal na health tips para sa mas masayang pagtanda. ➤ Mag-subscribe para sa lingguhang videos na nagbibigay ng lakas, kaalaman, at inspirasyon sa bawat senior Pinoy. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Tungkol sa Channel: “Gintong Sustansya” Maligayang pagdating sa Gintong Sustansya — ang iyong mapagkakatiwalaang gabay sa mas malusog, mas masaya, at mas mahabang buhay pagkatapos ng edad 60. Dito, ibinabahagi namin ang mga simpleng tips, nakaka-inspire na aral, at praktikal na payo para matulungan ang mga senior na lubos na ma-enjoy ang bawat yugto ng kanilang buhay. 💡 Ano ang Matatagpuan Mo Dito: ✓ Tunay na karunungan at inspirasyon mula sa mga seniors na may karanasan ✓ Madadaling tips para manatiling masigla, malakas, at positibo sa edad 60, 70, at pataas ✓ Mga kwento na ipinagdiriwang ang mga nakatagong kakayahan ng matatanda ✓ Gabay para sa mas masaya, mapayapa, at makahulugang pamumuhay ✓ Mga payo tungkol sa kalusugan, pagkain, at longevity para sa seniors ✓ Motivation upang patuloy na magningning at mag-enjoy sa buhay kahit anong edad Sa Gintong Sustansya, bawat video ay inihahanda nang may malasakit, sinusuportahan ng pananaliksik, at hango sa karanasan ng mga seniors at health experts. 🌟 🔔 Mag-subscribe na at samahan kami sa paglalakbay tungo sa malusog at masayang pagtanda! Hash Tags #3PagkaingBawalIsabaysaTurmericat3DapatIsabayAlaminBakit! #TurmericTips #SeniorWellness #GintongKalusugan Chapters. 00:00 – Intro 01:15 – Ano ang Turmeric? 03:20 – Mga Pagkaing Hindi Dapat Isabay 08:05 – Mga Pagkaing Dapat Isabay 12:45 – Paano Masulit ang Turmeric 15:00 – Recap & Key Takeaways 16:30 – Outro & Call to Action