У нас вы можете посмотреть бесплатно 別再用冷療冰敷治療急性損傷,指壓按摩,柏格醫生 Dr Berg или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🌹台灣官網, 請搜尋:柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐:https://lin.ee/FSgW71d 時間標示: 0:00 簡介:受傷時該冰敷嗎? 0:53 發炎是不好的嗎? 1:35 為什麼不要用冰敷治療急性損傷? 2:26 急性損傷應該避免的一些事 2:55 怎麼處理急性損傷? 5:52 轉移痛影片 柏格醫生 dr berg 談不應對急性損傷用冷療法。 冰敷可減輕疼痛和消炎, 但沒證據表明,冷療法有助於急性損傷的恢復。 急性的發炎,不需急著消除。 發炎是癒合過程的一部分,消炎會阻止癒合。 為什麼不要用冷療法治療急性損傷: 1. 會抑制恢復 2. 會減慢修復的過程 3. 延遲正常功能 冰敷可以緩解疼痛,但也延緩恢復。 消炎藥物也會減緩修復,因為藥物會消炎。 修復的關鍵是:不要太早消炎。 急性損傷的最佳措施: 1. 根據受傷和嚴重程度,做被動運動(PROM, passive range of motion),或主動運動(AROM, active range of motion)。 2. 紅外線光療法,幫助恢復、減輕疼痛。 3. 對受傷部位的另一側進行指壓按摩(Manual Therapy)。 4. 吃4萬單位的維生素 D3,幫助免疫系統,消炎和減疼痛。 Data: ● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ● https://musculoskeletalkey.com/treatm... ● https://thesportjournal.org/article/t... 柏格醫生中文 健康知識: 生酮飲食入門(中文): • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 第2步,吃的內容(中文): • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法(中文): • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。 柏格醫生商店: http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明: 柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #柏格醫生 #消炎 #扭傷 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝