Una settimana di allenamento secondo Angelo Furlan скачать в хорошем качестве

Una settimana di allenamento secondo Angelo Furlan

Oggi parliamo de “Il risveglio della forza”, nota puntata di S…chool of Cycling! Come ripartiamo dopo un periodo di vacanze e aperitivi, o comunque meno intenso dal punto di vista degli allenamenti? Vediamo la tabella con le linee guida giorno per giorno. PS: preparati a spingere! In collaborazione con EthicSport e TA-SK Grazie a Corratec e Briko ~ 00:00 Il post vacanze 01:11 L’occasione giusta! 03:01 Resistenza di forza 05:18 Forza massimale dinamica 06:40 Arriva la botta 08:13 Forza esplosiva 09:23 Partenza lanciata 11:10 Un libro magico 11:52 Il menù di Angelo 14:34 Carburante buono 15:19 Il risveglio della forza ~ ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport! Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna. Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi! 🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel ✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu 🤝 Unisciti al club Strava ENDU   / strava   Segui ENDU   / endu.channel     / endu_sport     / endu_sport     / engagigo-srl