#32 Můj způsob, jak nastavit bariéru před vnějším zahlcením. Metoda Bullet Journal | Jan Holeček скачать в хорошем качестве

#32 Můj způsob, jak nastavit bariéru před vnějším zahlcením. Metoda Bullet Journal | Jan Holeček

Co je Bullet Journal? Ve zkratce metoda zapisování myšlenek, úkolů a plánování v jediném notesu. Vše na jednom místě, analogově a přizpůsobené přímo vám. Má smysl tohle dělat v digitální době? Jan Holeček tuhle metodu (někdy zkráceně Bujo) používá už 10 let, mluví o ní na seminářích, ale hlavně ji využívá ve svém pracovním a soukromém životě. Jak říká, dokáže mu uspořit 3 hodiny času týdně. Co je pro mě ale důležitější, ukazuje, jak si díky ní nastavuje bariéru před vnějším zahlcením. Je to jeho pevný bod v hektických dnech, který říká: zastav se. Bujo se dá přizpůsobit tomu, co zrovna řešíte, v čem žijete. Nemusíte se ani striktně držet toho, jak metodu popsal její autor Ryder Carroll. Bude vám sedět, pokud vám, stejně jako Honzovi, vadí, že do digitálních appek a nástrojů se toho dát nacpat nekonečně mnoho. Sama stále používám na plánování hlavně papír a tento rozhovor mě inspiroval vyzkoušet něco z Bujo taky na sobě. Pěkný poslech. Marcela www.zijememinimalismem.cz ------- Jan Holeček https://about.me/holecekhonza scany Honzova Bullet Journalu https://zijememinimalismem.cz/wp-cont... Kam dál/zmíněno: kniha Metoda Bullet journal, Ryder Carroll https://www.melvil.cz/kniha-metoda-bu... kniha Atomové návyky, James Clear https://www.melvil.cz/kniha-atomove-n... O psaní rukou https://wave.rozhlas.cz/psani-na-poci... V rozhovoru se dozvíte: Co je metoda Bullet Journal, zkráceně Bujo Jestli se Honza drží původní metody Jak a jestli metodu využít, když se cítíme přehlceni Jak s Bujo začít Jak Bujo kombinovat s digitálními nástroji, jako kalendář, poznámky v mobilu Mohu využít na Bujo nedatovaný diář nebo blok s kroužkovou vazbou Proč ručně zapisovat a přepisovat úkoly, myšlenky Co když nám dojde místo v určité sekci diáře Jak metodu nevzdat příliš rychle Je Bujo o fixách, akvarelu a samolepkách ------ Chcete mít méně zahlcený domov? Chcete snížit počet nepotřebných věcí, které vlastníte? Pomohu vám s tím. Nabízím konzultace, asistované třídění u vás doma, kurzy nebo digitální produkty k samostudiu. konzultace https://zijememinimalismem.cz/sluzby/... asistované třídění věcí u vás doma https://zijememinimalismem.cz/sluzby/... kurzy https://zijememinimalismem.cz/kurzy/ digitální produkty k samostudiu https://zijememinimalismem.cz/produkty/ Pro začátek můžete začít 4denní výzvou Neodsouvám třídění - s úkoly na 10 minut :-) https://zijememinimalismem.cz/kurzy/4... Najdete mě: https://zijememinimalismem.cz/   / zijememinimalismem     / 679946563143467      / zijememinimalismemcz   https://www.forendors.cz/marcela.janska #bulletjournal #minimalismus #bujo