У нас вы можете посмотреть бесплатно Ce afectează MEMORIA și cum să o REPARI? 🧠 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ai uitat dacă ai încuiat ușa sau scos fierul de călcat din priză? Ești în locul potrivit! În acest video vorbim despre memorie la oameni tineri și explorăm cele 3 etape esențiale ale procesului: înregistrare, depozitare și preluare. Aflăm cum uitarea și neuroplasticitatea influențează memorarea și ce rol joacă sănătatea ta. Știai că probleme precum diabetul sau afecțiunile cardiovasculare pot afecta memoria? Nu te panica – îți ofer soluții practice, de la sport la alimentație sănătoasă, ca să-ți menții mintea ascuțită. 🏋️♂️🥦 📚 Studii Stiintifice Mentionate: Efectul meditatiei asupra memoriei: https://www.sciencedirect.com/science... Beneficiile intermittent fasting: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Materialele mentionate: Intelege si domina depresia: • Cum să învingi DEPRESIA? Tot ce trebuie să... Adevarul despre alcool: • Alcoolul: Dușmanul ascuns al Corpului si C... Adevarul despre CAFEA: • Adevărul despre CAFEA: beneficii și riscur... TIMESTAMPS 00:00 - Introducere 00:15 - Pentru cine este acest video ? 01:42 - In clipul de azi 02:45 - Ce este memoria ? 03:59 - Depozitarea informtiei 06:18 - Procesul de uitare 09:42 - Probleme fizice care pot afecta memoria 10:50 - Diabet zaharat 12:03 - Probleme cu pancreasul 12:09 - Insuficiente 12:19 - Alcoolism 12:56 - Medicamente antidepresive 13:06 - Traumatisme cerebrale 13:47 - Probleme la nivelul creierului 14:05 - Probleme privind vascularizarea creierului 16:21 - Inamicii înregistrării informației 26:18 - And mergi la medic ? 29:59 - Ce înseamnă tratamentul pentru memorie ? 30:42 - Cum poti impedita pierderea memoriei după 40 de ani ? 30:55 - Pasul 1 - Tratarea cauzei 31:12 - Pasul 2 - Dormi 8 ore 31:54 - Pasul 3 - Scapă de orice ,,greutate” interioară 32:55 - Pasul 4 - Debarasarea de lucruri care iei ,,stau pe creier” 35:17 - Pasul 5 - Folosirea minții 37:01 - Pasul 6 - Postul intermitent (Intermitent fasting) 38:09 - Pasul 7 - Sport viguros 39:28 - Pasul 8 - Consumul de cafea 40:47 - Pasul 9 - Power Naps 41:21 - Pasul 10 - Expunerea la frig 41: 57 - Concluzii Editat de: Sorin Anghelache 👨🏼⚕️Cine sunt eu?👨🏼⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurgi. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📸 Instagram: / doctor.mihail 📲 Facebook: / doctormihail 🎯 TikTok: / doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro 📧 Email: [email protected]