စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက် လက်လွှတ်လိုက်ခြင်း (The Art of Letting Go) | စိတ်အပန်းဖြေစရာ скачать в хорошем качестве

စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက် လက်လွှတ်လိုက်ခြင်း (The Art of Letting Go) | စိတ်အပန်းဖြေစရာ

ဒီနေ့... တော်တော်လေး ပင်ပန်းခဲ့တယ် မဟုတ်လား? ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ မမြင်ရတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကိုယ်စီ သယ်ပိုးရင်း ဘဝခရီးကို ဖြတ်သန်းနေကြရပါတယ်။ အတိတ်က နောင်တတွေ၊ အငြိုးအတေးတွေနဲ့ သူတစ်ပါးရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပုခုံးပေါ်မှာ လေးလံလွန်းလှပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုလေးဟာ သင့်ရဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်ကို နူးနူးညံ့ညံ့ ပွေ့ဖက်ပေးသွားမှာပါ။ မြတ်စွာဘုရားရှင်ရဲ့ အဆုံးအမဖြစ်တဲ့ 'မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်း' အခြေခံကနေတစ်ဆင့် သင့်ကို လေးလံစေတဲ့ ကျောက်ခဲတွေကို တစ်ခုချင်းစီ ဘယ်လိုစွန့်လွှတ်ရမလဲဆိုတာ အတူတူ လေ့လာကြည့်ကြရအောင်။ ဒီညမှာတော့... ဘာကိုမှ ထပ်မတွေးပါနဲ့တော့။ ပေါ့ပါးသွားတဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်နဲ့အတူ အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်အနားယူလိုက်ပါ။ ပါဝင်သော အချက်အလက်များ - မိမိကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ချစ်မြတ်နိုးခြင်း (Self-Love) အတိတ်က နောင်တများကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း အငြိုးအာဃာတများကို လွှတ်ချခြင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှ ကင်းဝေးခြင်း အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက် #TheInnerVoice #LettingGo #MentalHealing #MindfulnessMyanmar #SelfLove #စွန့်လွှတ်ခြင်းအနုပညာ #စိတ်အေးချမ်းမှု #တရားတော်"