ψαροντουφεκο ΕΓΩ προπονηση για απνοια spearfishing how I workout my apnea скачать в хорошем качестве

ψαροντουφεκο ΕΓΩ προπονηση για απνοια spearfishing how I workout my apnea

Μέσα από ερώτημα φίλου αν υπάρχει τρόπος με προπόνηση να αυξήσω η να διατηρήσω την άπνοια(χρόνος που κρατάω την ανάσα μου) ΔΕΊΧΝΩ ΚΑΙ ΛΈΩ ΤΙ ΚΆΝΩ ΕΓΏ ΠΡΟΣΩΠΙΚΆ ΚΑΙ ΤΙ ΔΟΥΛΕΎΕΙ ΓΙΑ ΜΈΝΑ ΤΡΟΠΟΣ-ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ.ΔΕΝ ΠΡΟΤΡΈΠΩ ΚΑΝΕΝΑ ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΝΕΝΑ ΤΡΟΠΟ ΟΥΤΕ ΦΕΡΩ ΚΑΜΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΟΤΙ ΠΑΘΕΤΕ ΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΑ ΙΔΙΑ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΑΣ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ ΜΙΛΑΩ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΕΓΩ ΠΡΟΠΟΝΟΥΜΕ ΕΝΤΑΞΕΙ?ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑΤΕ? Show and say WHAT DO I personally AND WHAT works for me - TRAINING METHOD . NOT ENCOURAGE ANY AND UNDER ANY THEORY OR BRING ANY RESPONSIBILITY FOR THAT shock AN ATTEMPT TO DO THE SAME I AM NOT DIVE INSTRUCTOR ELEFTHERAS SPEAK THROUGH MY EXPERIENCE AND THE WAY I train OK ; understand ;