حالت صحیح خوابیدن و جلوگیری از کمر درد و گردن درد | تشک و بالش مناسب برای خواب скачать в хорошем качестве
حالت صحیح خوابیدن و جلوگیری از کمر درد و گردن درد | تشک و بالش مناسب برای خواب
1 year ago
فیزیوتراپی رویش
rooyesh
physiotherapy
فیزیوتراپی
رویش
تشک طبی
تشک خواب
تشک مناسب
بالش مموری فوم
بالش گردنی
بالش طبی
بالش مناسب
خواب راحت
کمر درد
کمر درد را چگونه خوب کنیم
گردن درد را چطور درمان کنیم
گردن درد
درد گردن شانه بازو
گردن درد بعد از خواب
پیشگیری از گردن درد
پیشگیری از کمر درد
حالت مناسب خوابیدن
دمر خوابیدن
طاق باز خوابیدن
best position of sleeping
best position of pillow when sleeping
best mattress for back pain
best mattresses
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: حالت صحیح خوابیدن و جلوگیری از کمر درد و گردن درد | تشک و بالش مناسب برای خواب в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно حالت صحیح خوابیدن و جلوگیری از کمر درد و گردن درد | تشک و بالش مناسب برای خواب или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон حالت صحیح خوابیدن و جلوگیری از کمر درد و گردن درد | تشک و بالش مناسب برای خواب в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
حالت صحیح خوابیدن و جلوگیری از کمر درد و گردن درد | تشک و بالش مناسب برای خواب
ما تقریبا یک سوم از عمرمان را در خواب به سر می بریم. بنابراین اگر پوزیشن و حالت مناسبی برای خواب نداشته باشیم، می تواند باعث آسیب های جدی به ستون فقرات ما شود. مخصوصا افرادی که در ناحیه گردن و کمر دارای درد هستند باید حالت درستی در هنگام خواب داشته باشند. جنس تشک و بالش و همچنین اندازه آنها نیز یک فاکتور مهم برای رسیدن به خوابی سالم است. در این ویدییوی کاربردی حالت های مناسب خواب و همچنین تشک و بالش مناسب برای خواب را به شما معرفی خواهیم کرد. عنوان این ویدیو " حالت صحیح خوابیدن و جلوگیری از کمر درد و گردن درد | تشک و بالش مناسب برای خواب " می باشد. ____________________ ویدیوهای مرتبط درمان کمر درد با تمرینات ساده • درمان کمر درد با 4 حرکت در خانه | بدو... درمان فوری دیسک کمر • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7... درمان گردن درد با تمرینات ساده • درمان گردن درد در خانه | بدون مراجعه ... درمان دیسک گردن • درمان دیسک گردن و گردن درد درخانه | د... درمان درد سیاتیک • درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی |... ____________________ برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید https://bit.ly/3uHTaF9 ____________________ زمان بندی ویدیو 00:00 مقدمه ویدیوی حالت های صحیح خوابیدن 01:20 حالت های خواب درست برای کمر درد 05:21 تشک مناسب برای کمر درد 07:15 حالت های خواب صحیح برای گردن درد 09:15 بالش مناسب برای گردن درد 13:06 آیا خرید تشک و بالش طبی ضروری است؟ 14:37 صحبت های مهم پایانی ____________________ وب سایت فیزیوتراپی رویش: https://www.rooyeshpt.com اینستاگرام رویش: / rooyesh.pt کانال تلگرام رویش: https://t.me/Rooyesh_Pt ____________________ من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود. همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود. ____________________ #درمان_خانگی #حالت_صحیح_خوابیدن #بالش_مناسب #تشک_مناسب
Comments
