Omarm je emoties - Vrij Leven in één minuut скачать в хорошем качестве

Omarm je emoties - Vrij Leven in één minuut

Zo heb je nooit meer last van je emoties (in 1 minuut) De meeste stress komt van de patronen die in je zitten. Je reageert op een bepaalde manier omdat je dat het aangeleerd. De triggers achter je patronen zijn je emoties. Continu voel je iets, maar mag je dit ook voelen van je zelf? We vinden iets van onze emoties. En dat is het probleem. Als je geen denk-gedeelte had in je brein zouden je emoties hooguit 90 seconden duren. Het probleem zit dus in het denken. Eigenlijk zouden we onszelf gewoon moeten accepteren, inclusief onze emoties. Maar dat is te moeilijk voor de meesten van ons. In deze video leer je hoe je dit op een heel makkelijke manier wel kunt doen, en in 1 minuut een verschil kunt maken in hoe je je voelt. #vrijdagmiddaginspiratie #vrijleven #asermethode #inspiratie #motivatie #stress #coaching #acupunctuur