Werken aan belangrijke punten in houding & zit (lesfragment) скачать в хорошем качестве

Werken aan belangrijke punten in houding & zit (lesfragment)

Jullie kunnen hierboven een fragment bekijken uit de 3e les van Josha en haar ruin. Josha is bij mij terecht gekomen omdat ze zocht naar een manier van trainen waar ze meer plezier en voldoening uit kon halen en waarbij het paard op een prettige manier word geholpen zijn lichaam te ontwikkelen. De eerste 2 lessen hebben we vooral een begin gemaakt met oefeningen om het paard te verbeteren qua losgelatenheid en ontspanning. Er was duidelijk sprake van scheefheid en spanning. Beide pakte de aanwijzingen goed op en dus was het tijd om een stapje verder te gaan... In deze 3e les zijn we dieper ingegaan op de correcte inwerking van Josha op haar paard. Josha had enorm de gewoonte ontwikkeld om voortdurend te drijven en spanning op haar benen te houden én werkte in op de mond van het paard door vanuit haar pols een neerwaartse en terugwerkende beweging te maken die veel druk geeft op de lagen van het paard zijn mond. Josha moest leren haar duimen steeds omhoog te laten wijzen en haar pinken richting het paard zijn hoofd laten wijzen i.p.v. naar haar toe halen. Ik zie dat heel veel ruiters doen en om die reden deel ik dit fragment met jullie! Want Josha merkte al direct hoe ontzettend lastig het is om die oude gewoontes te doorbreken. Er is maar 1 manier om dat te bereiken....en dat is volledig met 100% aandacht BEWUST bezig met die verandering. Ik gaf haar 3 woorden die ze steeds achter elkaar in haar hoofd tegen zichzelf moest checken. En bij elk punt was de opdracht dat ze bewust ging voelen of het nieuwe gevoel wat we wilden bereiken in haar lijf, nog klopt. De 3 woorden waren: kijken, handen en benen. Kijken, omdat ze de neiging had (net als vele!!!) om steeds naar beneden te kijken. Handen, vanwege de duim en pinkpositie. Zodat ze vanuit haar arm kan gaan leren werken/ voelen ipv vanuit haar pols. Benen, omdat Josha steeds geneigd was haar been te verkorten (hak optrekken) en te drijven. Het los en ontspannen laten afhangen van het benen zorgde voor veel disblans. Ze gaf hiermee zichzelf én het paard constant een zijwieltje. Zonde, want het beperkt een heel groot deel van de rompstabiliteit! Werk aan de winkel dus voor Josha, maar voor vele van jullie! Want al deze 3 punten kom ik bij bijna iedere combinatie tegen! Duik erin, los het op en je zal merken dat je veel fijner en subtieler kan gaan communiceren met je paard! Succes & be aware!!