آیا حتی در ۹۰ سالگی پاهای قوی‌تری می‌خواهید؟ هر روز این را بخورید | سلامت سالمندان скачать в хорошем качестве

آیا حتی در ۹۰ سالگی پاهای قوی‌تری می‌خواهید؟ هر روز این را بخورید | سلامت سالمندان

در این ویدیو از کانال Dr mobin در مورد آیا حتی در ۹۰ سالگی پاهای قوی‌تری می‌خواهید؟ هر روز این را بخورید | سلامت سالمندان صحبت میکنیم . کانال Dr mobin را سابسکرایب کنید:    / @drmobinhealth   ----------------------- با لایک و کامنت از دکتر مبین حمایت  کنید:    / @drmobinhealth   ----------------------------- لینک گروه پرسش و پاسخ تلگرام: https://t.me/Drmobinhealth --------------------------------- می‌خوای حتی تو ۹۰ سالگی هم با قدرت و استقامت راه بری؟ 😍 توی این ویدیو، دکتر مبین ۶ غذای شگفت‌انگیز رو معرفی می‌کنه که باعث تقویت عضلات پا، جلوگیری از تحلیل عضله، افزایش تعادل و انرژی روزانه می‌شن! از سیب‌زمینی شیرین و جو دوسر گرفته تا ماهی سالمون و تخم‌مرغ — هر کدوم از این غذاها می‌تونن توی چند هفته پاهای تو رو دوباره قوی و محکم کنن. 🚶‍♀️ اگه موقع بالا رفتن از پله‌ها زود خسته می‌شی یا حس می‌کنی پاهات ضعیف‌تر شدن، حتماً این ویدیو رو تا آخر ببین! 💥 مخصوص افراد بالای ۵۰ سال که می‌خوان پیری رو به تعویق بندازن و قدرت و تعادل بدنشون رو حفظ کنن. در این ویدیو یاد می‌گیری: ✅ بهترین غذاها برای حفظ قدرت پا ✅ چطور با تغذیه‌ی درست جلوی ضعف عضله رو بگیری ✅ چه ترکیب‌هایی اثر هم‌افزایی دارن برای استقامت بیشتر ✅ و غذای شماره ۱ که تقریباً تو همه‌ی خونه‌ها هست، ولی کمتر کسی درست ازش استفاده می‌کنه! 👨‍⚕️ دکتر مبین با زبانی ساده و علمی نشونت می‌ده چطور می‌تونی با چند تغییر کوچک در رژیمت، انرژی، تعادل و قدرت بدنت رو برگردونی. 👇 تا آخر ببین و بنویس توی کامنت: کدوم یکی از این غذاها رو از امروز وارد برنامه‌ت می‌کنی؟ 📲 لایک و سابسکرایب یادت نره تا ویدیوهای بعدی درباره‌ی سلامت، تغذیه و قدرت بدن در هر سنی رو از دست ندی 💚 #سلامتی #دکترمبین #پیری #عضله #تغذیه_سالم #تحلیل_عضله #پاهای_قوی #سالمندی #قدرت_بدن #ویتامین #غذای_مفید #پیشگیری_از_پیری #تقویت_عضله #جو_دوسر #تخم_مرغ #سالمون #تغذیه_برای_سالمندان #بدون_درد #زندگی_سالم #دکتر_مبین --------------------- لیست ویدیوهای مربوطه:     •      •    • بدترین اشتباه هنگام استفاده از بالش، فرسای...      • بزرگترین منبع منیزیم جهان در آشپزخانه شماس...   Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition. _ این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید   #دکتر_مبین​ ​#Drmobinhealth