Как справиться с симптомами отмены психотропных препаратов (не усугубляя их) скачать в хорошем качестве

Как справиться с симптомами отмены психотропных препаратов (не усугубляя их)

Симптомы отмены психотропных препаратов могут быть интенсивными, пугающими и сбивающими с толку. Но то, как вы относитесь к этим симптомам, может существенно повлиять на ваши страдания во время выздоровления. В этом видео я объясняю самую важную концепцию, которую я преподаю в своих коучинговых группах и с клиентами: ваша нервная система общается через симптомы. Когда люди прекращают прием психотропных препаратов, они часто испытывают тревогу, бессонницу, головокружение, навязчивые мысли, симптомы, похожие на синдром постуральной тахикардии (POTS), нервную боль и повышенную чувствительность. Эти ощущения могут вызывать страх и затягивать людей в бесконечные медицинские (и альтернативные) дебри. Но есть и другой подход. Вместо того чтобы бороться, пытаться исправить, зацикливаться и бояться каждого симптома, цель состоит в том, чтобы научиться позволять нервной системе исцеляться, не посылая постоянно сигналы об опасности обратно в организм. В этом видео мы поговорим о: • Почему возникают симптомы отмены • Почему сосредоточение на симптомах может их усугубить • Разница между медицинской моделью и моделью восстановления нервной системы • «Четыре F», которые могут удерживать людей в цикле симптомов • Радикальное принятие и предоставление организму возможности восстановиться • Почему нервная система всегда стремится вернуться к гомеостазу • Метафора «утка против лосося» для преодоления синдрома отмены • Почему исцеление — это сложный, но временный процесс Если вы сейчас испытываете синдром отмены психиатрических препаратов, вы не одиноки. Многие из этих симптомов являются частью перестройки нервной системы после приема лекарств. Исцеление требует времени, терпения и умения перестать сопротивляться процессу восстановления организма. Разделы 00:00 Введение 01:00 Нервная система общается через симптомы 02:20 Распространенные симптомы отмены психиатрических препаратов 04:45 Медицинская модель против целостного подхода к лечению нервной системы 06:30 Четыре «Ф»: Исправить, Сосредоточиться, Разочароваться, Страх 09:00 Почему реакция на симптомы может усугубить их 10:50 Ваша нервная система исцеляется сама 11:30 Упражнение для расслабления нервной системы 13:50 Метафора «Утка против лосося» 14:30 Бизон против коров: преодоление бури 15:00 Заключительное послание надежды Оговорки Это видео предназначено только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником по поводу изменения лекарственных препаратов или проблем со здоровьем. Никогда не прекращайте прием психиатрических препаратов резко без медицинского наблюдения.