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每天拍拍手,幸福健康您都有!(中医养生) | 【老安谈健康】 大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。 人们常说“十指连心”您是否有过这种感觉,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。 为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢? 那是因为,手掌上遍布神经末梢,还有中医上所讲的经脉,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关。 手是疾病的放大镜 手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。最直观的表现,就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化,能反映出不少身体信息。 1、皮肤苍白 2、皮肤发青 3、皮肤黄疸 4、皮肤潮红 5、皮肤发黑 双手的感觉非常敏锐,又直接联通着身体内部,平时有时间多拍拍手,刺激穴位与经脉,可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。 1、拍拍手心——改善消化系统 2、拍拍手背——缓解脊柱不适 3、拍拍掌根——改善泌尿系统 4、十指互叩——缓解关节疼痛 5、虎口对击——调养肝脾 如果您觉得今天的内容对您有用的话,建议您订阅,点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去,让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方,请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容,请点击这里订阅: / @laoan4788