Перестань раздавать себя другим, цени свое время и энергию. скачать в хорошем качестве

Перестань раздавать себя другим, цени свое время и энергию.

🔥Каждый день ты раздаёшь себя по кускам: работе, чужим проблемам, людям, которые даже не ценят твои усилия. Вечером остаётся пустота, выгорание и ощущение, что на свои цели снова не хватило сил. В этом видео ты узнаешь, почему так происходит и как перестать быть удобным для всех, оставаясь верным себе. Мы разберём, как формируются привычка угождать, страх отказа и чувство вины, когда говоришь «нет». Ты увидишь, как мягко, но твёрдо выстроить личные границы, не разрушая себя ради чужого комфорта. Это видео — для тех, кто устал жить по чужому сценарию и хочет вернуть контроль над своей жизнью. Верни контроль над своей энергией, ведь ее запас ограничен.🔥 🔔 Подпишись на канал для ежедневной порции мотивации 👍 Поставь лайк, если видео зацепило 💬 Напиши в комментариях, какой первый шаг ты готов сделать уже сегодня