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윤닥의 무대공포증 EP.16 인지행동치료 맛보기, 3분 발표불안

남들 앞에만 서면 심장이 두근거리고 떨리는 목소리로 발표하게 되어서 이때까지 발표 자리를 도망치기만 했다면? ' 발표불안 인지행동치료'를 통해 제2의 삶으로 도전해보자. 스피치의 기술을 늘리는 것이 아닌, 발표(무대)가 불안한 근본 원인을 찾고 왜곡된 생각을 고쳐서 근본적인 불안을 해소하는 발표 불안 그룹 인지행동치료. 많은 분들이 효과를 보신 발표 불안! 현재 14기 종료 후 11월 15기 시작합니다. #발표불안 #인지행동치료 #생각의오류 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 🔵 YD클래스에서 발표불안을 극복해보세요! 「 발표에서의 긴장과 두려움 극복 챌린지」 https://www.ydclass.co.kr/ [병원블로그] https://blog.naver.com/psychoedu [인스타그램] @yd_performance ㅣ윤닥ㅣ -정신과전문의 -KACBT 공인 인지행동치료 전문가 -YD performance 연구소장 -『나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까』 저자

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