5 lucruri pe care le-am învățat alergând 42 km la Maratonul din Florența скачать в хорошем качестве

5 lucruri pe care le-am învățat alergând 42 km la Maratonul din Florența

În acest vlog, îți povestesc despre una dintre cele mai intense și transformatoare experiențe din viața mea: maratonul din Florența, pe care l-am alergat in noiembrie 2018. 🏅 De la motivația care m-a făcut să încep să alerg, până la pregătirea fizică și mentală, provocările din timpul cursei și impactul personal pe care l-a avut asupra vieții mele, vei afla totul despre ce înseamnă să alergi 42 de kilometri. Pe parcurs, îți povestesc 5 sfaturi esențiale care te pot ajuta dacă te gândești să participi la primul tău maraton sau dacă vrei să-ți depășești limitele în orice domeniu al vieții. Ce vei găsi în acest video: 1️⃣ Cum am început să alerg și ce m-a motivat să particip la un maraton. 2️⃣ Cum m-am pregătit fizic, mental si ce echipamentu am folosit pentru această provocare. 3️⃣ Cele mai mari provocări din timpul cursei și cum le-am depășit. 4️⃣ Lecțiile pe care le-am învățat și cum m-au ajutat să mă recuperez după un accident grav. 5️⃣ Sfaturi pentru cei care vor să participe la primul lor maraton. Maratonul din Florența a fost mai mult decât o cursă – a fost o luptă cu mine însumi, o experiență care mi-a schimbat viața și care mi-a arătat că, dacă îți propui ceva, poți reuși. 💪 Dacă povestea mea te inspiră, nu uita să dai un like, să te abonezi și să lași un comentariu cu gândurile tale sau cu întrebări despre maraton! Te imbratisez! 📸 Instagram: lifeof_robert #Maraton #Florenta #motivation