У нас вы можете посмотреть бесплатно ما هي أبرز التمارين لشد الجزء السفلي من الجسم؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
إذا أعجبك الفيديو لا تبخل بإعطائه LIKE 👍 , ولاتنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد .. ------- -------- ------- -------- ------- -------- ------- -------- أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (غرفة الأخبار) يحتاج كل منا لتقوية جسده بالكامل، وجعله قادرا على تحمّل الأعباء اليومية كحمل مواد وأدوات ثقيلة، وخير وسيلة لذلك هي ممارسة تمارين القوة التي تختص بكامل عضلات الجسم والهيكل العظمي ومنطقة الحوض، ويُفضّل دائماً أن تكون تلك التمارين تحت إشراف شخص مُختص رياضيّاً للتقليل من الإصابات الناتجة عنها. وتمارين القوة مفيدة لصحة الجسم، فهي تقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم والسكري والسرطان، كما أنّها تُحافظ على الوزن المثالي وتمنع تراكم الدهون في أجزاء الجسم المتنوعة، كالبطن والأرداف والخصر.. فما هي أبرز هذه التمارين؟ ضيفي في الاستوديو الكوتش عمر موصللي مدرب اللياقة البدنية سيطلعنا عليها. Follow us on G+ AlAanTV ➨▌https://bit.ly/2r1FZwn ▌ Akbar AlAan ➨▌https://bit.ly/2vLZL4J ▌