Внимание к себе | Навык, который меняет жизнь скачать в хорошем качестве

Внимание к себе | Навык, который меняет жизнь

Что значит внимание к себе и почему этот навык является одним из ключевых для психологического благополучия? В этом видео я приглашаю к более внимательному и бережному отношению к собственному внутреннему миру. 0:00 Вступление 0:40 Внимание к себе – что это такое и как еще его называют 4:00 Что происходит, когда нет внимания к себе 8:25 Как можно начать развивать внимание к себе 11:05 Как менять отжившие привычки поведения 13:05 Основные навыки для обретения счастливой жизни Подпишитесь на канал, если вам интересна психология, самопознание, влияние социальных систем на человека, духовные и мистические подходы к пониманию себя. Записаться на консультацию можно, написав мне на work.jungo@gmail.com. На сайте описаны темы и условия консультирования: https://www.olgajung.com/ В телеграм канале я пишу о своем личном опыте, о том, как я применяю психологию и что думаю о жизни в целом, присоединяйтесь: https://t.me/olgajungnotes