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【最高の座り方】”良い姿勢”が続かない人にオススメの”坐骨座位”【園部俊晴】

毎週、園部俊晴（理学療法士／コンディション・ラボ）が臨床のちょっとしたコツや知見を解説する『SONOBE VLOG』。 今回のテーマは『身体に負担の少ない座り方「坐骨座位」』。 今回は身体に負担の少ない「坐骨座位」という座り方を解説します。患者さんの症状を改善する一つのツールとして重要な座り方なのでぜひ試してみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【動画の目次】 00:00 今回のテーマは「身体に負担の少ない座り方「坐骨座位」」 00:13 座るときの坐骨の荷重位置 01:22 実際の指導方法 02:55 まとめ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【園部俊晴の30年の臨床技術を余すことなく伝えるコンテンツ】 ▶『園部俊晴の力学的推論シリーズ』：https://ugoitalab.com/rikigaku/ ※ベーシック編(全14回)は無料で視聴可能！ ▶『園部俊晴の臨床コース』：https://ugoitalab.com/online-lecture/ ※会員限定映像コンテンツ（月額3,300円から） ▶書籍『園部俊晴の臨床：膝関節』：https://www.amazon.co.jp/dp/4904862473 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【治せるセラピストを目指すためのコンテンツ】 ▶書籍：https://motion-medical.co.jp ▶セミナー開催（動きと痛みLab）：https://ugoitalab.com ▶サブスク（会員定額サービス）：https://ugoitalab.com/about-academy/ ・毎週開催されるセミナーが半額以下に！ ・映像コンテンツ『園部俊晴の臨床コース』が毎週視聴できる！ ・その他特典も充実！ ・月額3,300円から利用可能！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【おすすめの治療家向け書籍】 📘臨床に役立つ歩行運動学（畠中泰彦）https://www.amazon.co.jp/dp/4904862554 📗スポーツ外傷・障害に対する術後のリハビリテーション 改訂第３版（園部俊晴・他）https://www.amazon.co.jp/dp/4904862546 📗足関節拘縮の評価と運動療法（村野勇）https://www.amazon.co.jp/dp/4904862538 📗園部俊晴の臨床『膝関節』（園部俊晴）https://www.amazon.co.jp/dp/4904862473 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【SNS】 最新情報配信中！是非フォローを♪ ▶LINE＠：https://bit.ly/3DBNCPt ※友だち登録すると毎月書籍が抽選で当たるチャンス🎁 ▶Instagram：  / motion_medical_pub   ▶Twitter：  / motion_medical   ▶Facebook：  / motion.medical.pub   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■園部 俊晴（理学療法士/コンディション・ラボ） コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害を専門としている。伝説の治療家、入谷誠の一番弟子。一般からプロスポーツ選手まで幅広く支持され、、多くの一流アスリートや著名人などの療術も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。新聞、雑誌、テレビなどのメディアにも多く取り上げられる。また、運動連鎖を応用した概念は、専門家からの評価も高く全国各地で講演活動を行う。 ▶治療院HP（コンディション・ラボ） 👉https://conditionlabo.com ▶主な書籍📚 〈専門家向け(一部)〉 📗「園部俊晴の臨床-膝関節-」運動と医学の出版社2021． https://www.amazon.co.jp/dp/4904862473 📗「入谷誠の理学療法」運動と医学の出版社2020． https://www.amazon.co.jp/dp/4904862449 📗「スポーツ外傷･障害の術後のリハビリテーション改訂版」運動と医学の出版社2022． https://www.amazon.co.jp/dp/4904862546 📗「腰痛の原因と治療」運動と医学の出版社2019．など著書多数 https://www.amazon.co.jp/dp/4904862384 〈一般の方向け〉 📗「治療1年待ちの理学療法士が教える園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)」 https://www.amazon.co.jp/dp/4801306411 📗「つらいひざ痛が1分でよくなる! ひざ下リリース (わかさ出版)」 https://amzn.to/2Wojgfn 📗「お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる 最新最強 自力克服大全(わかさ出版）」 https://amzn.to/2vC47fG 📗「リハビリの先生が教える！健康寿命を10年延ばすからだのつくり方(運動と医学の出版社)」 https://amzn.to/2lExq9C など著書多数 ▶出身 神奈川県横浜市 ▶資格： 理学療法士（国家資格） ▶所属等 ・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長 ・運動と医学の出版社 代表取締役社長 ▶経歴 平成3年 ・関東労災病院リハビリテーション科勤務 ・伝説の理学療法士、入谷誠の師事のもと入谷式インソール（足底板）を学ぶ 平成29年 ・26年間勤務した関東労災病院を退職 平成29年 ・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）を開業する。 ・同時に㈱運動と医学の出版社 代表取締役 社長に就任。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 一般の方向けのYou Tubeチャンネルもあります！ ‪@condition-lab‬ https://bit.ly/3YkmRZk ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #座り方 #坐骨座位 #姿勢