• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 Minute Ramadan Towel Workout - Tone your thighs, abs, arms & more! скачать в хорошем качестве

10 Minute Ramadan Towel Workout - Tone your thighs, abs, arms & more! 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 Minute Ramadan Towel Workout - Tone your thighs, abs, arms & more!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Minute Ramadan Towel Workout - Tone your thighs, abs, arms & more! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute Ramadan Towel Workout - Tone your thighs, abs, arms & more! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Minute Ramadan Towel Workout - Tone your thighs, abs, arms & more! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 Minute Ramadan Towel Workout - Tone your thighs, abs, arms & more!

All you need is a TOWEL to TONE & STRENGTHEN your body!! Join Coach Amina and her husband Dr. Zohair for this full-body energizing functional workout! 🗓 Download your Ramadan Workout Calendar » http://ramadanreset.com/2021 ⭐️ GET THE RAMADAN RESET GUIDEBOOK » http://ramadanreset.com/ This workout gives you a full-body workout in just 10 minutes at home! You will need a towel, hijab, or scarf to hold during the workout to provide extra resistance. We will work your core, legs, thighs, shoulders, arms & more - so don't miss this fun & effective Ramadan workout! Complete this 10-minute circuit once if you're a beginner or in a rush. Or, repeat this workout 2x for a full 20-minute workout! THE RAMADAN RESET FREE HOME WORKOUT VIDEO SERIES: Workout in Ramadan with our free fasting home workout videos to strengthen & tone your body! At Amanah Fitness, we’ve created a free series of Ramadan exercises for you to follow along with us and energize your Ramadan! These workouts are specifically designed to be safe exercises while fasting to help you feel strong & energetic. Workout Timestamps: 00:00 Nasheed 0:16 Intro & Important Ramadan Workout Tips 2:06 Set Your Intention for Exercising in Ramadan 2:20 Workout Start! Warmup - Towel Step-Outs 3:26 Towel twist & knee (Core & Shoulders) 4:30 Squat Step-Outs (Legs, Thighs & Glutes) 5:30 Knee & Push (Core, Shoulders, Legs, Balance) 6:28 Bowler's Lunge (Outer Thighs, Legs, Glutes, Core, Shoulders) 7:34 Towel Pass-Through Crossover Lunge (Legs, Core, Balance) 8:37 Towel Floor Slams! Left Side (Cardio, FullBody) 9:29 Towel Screamers (Legs, Core) 10:30 Towel Floor Slams! Right Side (Cardio, FullBody) 1:30 Lunge & Rainbow Twist (FullBody) 12:30 Ramadan Stretches at Home Bismillah, let's get started! COMMENT BELOW when you've finished this workout!! Thanks to Zed&Q for gifting all the Ramadan home décor in this video again for 2021! Check out their eco-friendly line of Ramadan & Eid products here:   / zedandq   ========================= **Click Below to SUBSCRIBE for More Videos: https://www.youtube.com/amanahfitness... ========================= Amina Khan @ Amanah Fitness CanFit Pro Fitness Instructor Specialist CanFitPro Canada’s Top Fitness Professional of the Year 2018

Comments
  • 10 MIN CHAIR WORKOUT - Ramadan LEGS & ABS Exercises! (🔥for ALL Fitness Levels!) 4 года назад
    10 MIN CHAIR WORKOUT - Ramadan LEGS & ABS Exercises! (🔥for ALL Fitness Levels!)
    Опубликовано: 4 года назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • У нас в гостях Аня Нетребко 5 дней назад
    У нас в гостях Аня Нетребко
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Modest Mobility Flow // Workout #5 // 5-min Fitness Challenge 6 лет назад
    Modest Mobility Flow // Workout #5 // 5-min Fitness Challenge
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 1 день назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 1 день назад
  • RAMADAN PRAYERS WARMUP + STRETCHING (5-Minute Stretches Before Taraweh - Standing OR Seated!) 5 лет назад
    RAMADAN PRAYERS WARMUP + STRETCHING (5-Minute Stretches Before Taraweh - Standing OR Seated!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует 3 дня назад
    СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет 7 дней назад
    Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет
    Опубликовано: 7 дней назад
  • EASY Recipe for Mahshy Egyptian Stuffed Vegetables (feat. MasterChef Top 10 Reem Ahmed!) 6 лет назад
    EASY Recipe for Mahshy Egyptian Stuffed Vegetables (feat. MasterChef Top 10 Reem Ahmed!)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 3 недели назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет 2 месяца назад
    Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Происхождение русских: Главный подлог в истории 6 дней назад
    Происхождение русских: Главный подлог в истории
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКУЮ ПОХОДКУ 3 УПРАЖНЕНИЯМИ 2 дня назад
    ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКУЮ ПОХОДКУ 3 УПРАЖНЕНИЯМИ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 15-Minute Full Body Ramadan Workout! 🌙 (Fun Modest Fitness for Muslim Families) 2 года назад
    15-Minute Full Body Ramadan Workout! 🌙 (Fun Modest Fitness for Muslim Families)
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+) 1 год назад
    ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)
    Опубликовано: 1 год назад
  • This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day 7 дней назад
    This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day
    Опубликовано: 7 дней назад
  • The 4-Step Muslim Morning Routine 6 лет назад
    The 4-Step Muslim Morning Routine
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Lean Legs in Loose Clothes // Workout #1 // 5-min Fitness Challenge 6 лет назад
    Lean Legs in Loose Clothes // Workout #1 // 5-min Fitness Challenge
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Delete Your Past | Ramadan Reflections | Dr. Omar Suleiman 4 года назад
    Delete Your Past | Ramadan Reflections | Dr. Omar Suleiman
    Опубликовано: 4 года назад
  • Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ 3 недели назад
    Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5