ВЕГЕТАРИАНСТВО: как грамотно перейти на вегетарианство. Как не навредить? скачать в хорошем качестве

ВЕГЕТАРИАНСТВО: как грамотно перейти на вегетарианство. Как не навредить?

❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️ https://clc.to/ES_ANw **************** Сегодня поговорим о вегетарианстве: о том, как грамотно перейти на вегетарианство, чтобы не навредить себе и своему здоровью, кому и при каких заболеваниях показано вегетарианство. Вегетарианство показано всем. Этот вид питания дает легкость, дает силы, энергию, потому что этот вид питания подразумевает исключение из своего рациона животный белок, который содержит в себе насыщенные жиры. Таким образом можно сделать вывод, что вегетарианство показано, в первую очередь, при предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, склонности к подагре. Как комфортно перейти на вегетарианство? В первую очередь исключаем говядину, свинину, птицу. Оставляем в своем рационе рыбу, морепродукты, яйца. Но, нужно обязательно помнить о том, что нам нужно заменить чем-то животный белок. Всегда, когда мы исключаем что-то из нашего рациона, нам обязательно нужно найти замену. Чем же заменить животный белок? Об этом я подробно расскажу в видео. #вегетарианство #Екатерина_Новикова_нутрициолог #школа_здоровья_Екатерины_Новиковой КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ    • Микрофлора кишечника (ЗАПИСЬ ЭФИРА от 7 ФЕ...   ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ    • Гормональные таблетки: польза или вред? Же...   ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА    • Молодость кожи: продукты и витамины красоты.   ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ    • Как в 54 года чувствовать себя великолепно...   VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ    • Немного о том, как наша семья перебралась ...   ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ    • ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО ШПИНАТОМ. Смузи - заряд б...   *************** Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:    / @ekaterinanovikova   **************** Я в социальный сетях: ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/katerina.novaya TELEGRAM канал: https://t.me/katerina_dietolog **************** Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.