🥰 VALIDACIÓN EMOCIONAL 🤔 ¿Por qué es tan importante VALIDAR EMOCIONES? скачать в хорошем качестве

🥰 VALIDACIÓN EMOCIONAL 🤔 ¿Por qué es tan importante VALIDAR EMOCIONES?

La validación emocional es un proceso que pasa por comprender y aceptar la experiencia emocional, tanto la ajena como la propia. Lo contrario es la ‘invalidación emocional’ que implica rechazo, intolerancia o juicio hacia determinadas reacciones emocionales. La importancia de la validación emocional es crucial para mejorar las relaciones con los demás y, por consiguiente, tener una mayor calidad de vida. Si quieres conocer un poco más este concepto y aprender a usarlo para mejorar tus relaciones personales, no te pierdas el vídeo de hoy: --- 00:00 ¿QUÉ ES LA VALIDACIÓN EMOCIONAL? 00:35 INTRODUCCIÓN 01:15 FASES DEL PROCESO DE VALIDACIÓN EMOCIONAL 01:35 ¿CÓMO NOS AFECTA LA FALTA DE VALIDACIÓN EMOCIONAL? 03:47 CLAVES PARA TRABAJAR LA VALIDACIÓN EMOCIONAL 04:01 PRIMERA CLAVE: PRACTICAR LA ESCUCHA ACTIVA 04:45 SEGUNDA CLAVE: ENTENDER LAS REACCIONES AJENAS 05:15 TERCERA CLAVE: NORMALIZAR LAS EMOCIONES 06:03 CUARTA CLAVE: ABRIR LA MENTE 06:41 PRIMERA CLAVE: VALIDAR NUESTRAS PROPIAS EMOCIONES 08:06 UN CONCEPTO RELACIONADO: EL “GASLIGHTING” 09:29 CONCLUSIÓN Y CIERRE --- 🔥 Si te ha gustado este video, no olvides suscribirte al canal:    / psicologíaenserioconguillermoorozco   --- 👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales. --- 😊 Puedes seguirme en mis redes sociales: ✅ Instagram:   / guillermoorozco.psicologo   ✅ Facebook:   / guillermoorozcopsicologo   ✅ Twitter:   / orozcopsicologo   ✅ Pinterest: https://www.pinterest.es/orozcopsicol... ✅ LinkedIn:   / guillermo-orozco-psicologo   ✅ Guillermo Orozco – Psicólogo en Las Palmas: https://guillermoorozco.com/ — Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/sensho/good-times License code: YSYO5X4GCKQEZVIB Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/prigida/moonshine License code: 2ZFCWAWYISPX62YY Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mojo/trailblazer License code: K1HVQTMJQIGYUOI1 Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/adi-goldstein/bl... License code: IJAEPB5FJT8AMYFG Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/kidcut/green License code: WS7WYZG0COIC1FWU Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ilya-kuznetsov/s... License code: HMM57XPNRULPY5C6 Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/richard-smithson... License code: BFEORSEYUWBDRUQH Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/soundroll/fuzz-buzz License code: UUR0XS6BEK5IBMFR Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/fe77a/vacation-c... License code: 0PIVQ5BKLDZIHDXO