Скачать с ютуб 7 tłuszczów, od których chorujesz (nie jedz ich). Zamień je na te 7 в хорошем качестве

7 tłuszczów, od których chorujesz (nie jedz ich). Zamień je na te 7

Które tłuste produkty są pożądane w diecie i bardzo korzystne dla zdrowia, a które mogą istotnie pogorszyć zdrowie? O tym w dzisiejszym filmie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Czym jest dobry i zły tłuszcz? 0:22 | (OK) Jedna z najzdrowszych tłustych ryb 1:55 | (OK) Zdrowie z pierwszego tłoczenia 5:39 | (OK) Tłuszcz z pestek i nasion 8:20 | (OK) Tłuszcz z orzechów i migdałów 9:47 | (OK) Tłuszcz z kakao 10:27 | (OK) Tłuszcz z żółtka 11:02 | (OK) Owocowy król tłuszczów 11:32 | (NIE OK) Kategoria 1 12:47 | (NIE OK) Kategoria 2 13:24 | (NIE OK) Kategoria 3 14:00 | (NIE OK) Problem serów topionych 14:35 | (NIE OK) Słodkie źródła tłuszczów 15:01 | (NIE OK) Niektóre kremy orzechowe 15:33 | (NIE OK) Oleje rafinowane 16:02 | Na czym NIE smażyć, a na czym tak? ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.