5 уроков монаха о том, почему маленькие шаги важнее больших целей скачать в хорошем качестве

5 уроков монаха о том, почему маленькие шаги важнее больших целей

Вы ждёте идеального момента, чтобы изменить свою жизнь? Парализованы грандиозными амбициями, которые, кажется, никогда не воплотятся в жизнь? В этой мощной буддийской проповеди 60-летний японский монах раскрывает, почему ваши грандиозные планы мешают вам двигаться вперёд и как древняя практика маленьких шагов может всё изменить. Опираясь на оригинальные учения Будды о Срединном пути и принципе постепенной практики, это видео исследует глубокую истину о том, что устойчивые изменения происходят не в результате резких преобразований, а благодаря последовательным, небольшим действиям, накапливающимся с течением времени. Узнайте, почему духовный рост и личностное развитие происходят по одному зернышку риса за раз, а не путём перегрузки себя невыполнимыми целями. Вы откроете для себя японскую метафору, описывающую превращение пыли в гору, поймёте, как практика осознанности работает благодаря терпеливой настойчивости, а не силе, и изучите практическую буддийскую философию, которую вы сможете немедленно применить для преодоления перфекционизма и прокрастинации. Это не очередное мотивационное видео, обещающее мгновенный успех. Это вневременная восточная философия, сочетающаяся с практической мудростью для современной жизни. Если вы испытываете трудности с медитацией, пытаетесь выработать лучшие привычки, боретесь с тревогой по поводу будущего или просто чувствуете себя застрявшим в жизни, это учение о постепенном прогрессе и силе присутствия даст вам совершенно новую перспективу. Монах рассказывает историю Будды и одного-единственного рисового зернышка, исследует концепцию непривязанности к результатам и раскрывает, почему иллюзия достижения цели мешает вам действовать сегодня. Вы научитесь уверенно идти по бездорожью, доверять процессу постепенного пробуждения и находить покой в ​​настоящем моменте, а не постоянно гнаться за будущими преобразованиями. Что вы узнаете: Почему ожидание идеальных условий гарантирует неудачу Буддийское учение об устойчивой духовной практике Как преодолеть паралич анализа и перфекционизм Японский принцип непрерывных небольших улучшений (подобно философии Кайдзен) Практические упражнения, которые вы можете начать сегодня, сделав всего три осознанных вдоха Как развить самосострадание, стремясь к росту Связь между осознанной жизнью и устойчивыми изменениями Идеально подходит для всех, кто интересуется буддизмом для начинающих, философией дзен, духовным пробуждением, избавлением от вредных привычек, развитием дисциплины или обретением внутреннего покоя через древнюю восточную мудрость. Это учение применимо независимо от того, находитесь ли вы на пути к медитации, ищете смысл жизни или просто хотите добиться значимого прогресса, не выгорая. Присоединяйтесь к нашему сообществу практикующих, поделившись в комментариях: Какой маленький шаг вы сделаете сегодня? С какой проблемой вы сталкиваетесь, ожидая идеального момента вместо того, чтобы просто начать? Подписывайтесь, чтобы получать больше буддийской мудрости, духовных учений и практической философии для современной жизни. Каждую неделю выходят новые видеоролики, посвященные медитации, осознанности, дзен-буддизму и пути к внутреннему покою. Разделы: 1:30 - Тирания великого жеста 3:33 - Будда и одно-единственное рисовое зернышко 5:35 - Иллюзия прибытия 7:33 - Как горы строятся из пыли 9:33 - Путь без пути #yourmonkhaku #Buddhism #BuddhistWisdom #Meditation #Mindfulness #SpiritualAwakening #InnerPeace #PersonalGrowth #SelfImprovement #Motivation #LifeAdvice #SmallSteps #Kaizen #ancientwisdom