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¿Has sufrido Ghosting?

Este es un momento de reflexión para que pensemos acerca de algo que está sucediendo hoy en día y es el ghosting. Frecuentemente en mi consultorio llega gente que sufre porque empieza una relación hermosa de mucha química, de mucho acercamiento, de mucha conexión y después de un tiempo una de las personas desaparece, desaparece literalmente, del whatsapp, de las redes y del mundo. La persona que queda, queda muchas veces dolida preguntándose ¿no le gusté? ¿qué pasó? ¿qué hice mal? y arremete contra sí misma, como si que el otro desaparezca tuviera que ver con uno mismo, lo más probable es que no sea así, porque finalmente cada quien tiene su camino de evolución, sus necesidades, sus miedos, sus reacciones, en general lo que el otro hace no tiene que ver contigo, tiene que ver con el otro y su proceso de transformación permanente. ¿Por qué el que sufre se la pasa tan mal cuando el otro se desaparece? Esto tiene que ver con las expectativas que le ponemos a las relaciones cuando las iniciamos. Las relaciones de hoy se disfrutan por lo que hoy estoy viviendo, cuando a eso le ponemos expectativas como ¿qué va a pasar en el futuro? “esto es el amor que yo estaba esperando”, este tipo de cosas que tienen que ver con el amor romántico, el amor Disney, el amor de Hollywood y el de muchas canciones, etc. nos hace daño, las expectativas nos hacen daño porque nos imaginamos cosas a través del pensamiento mágico que tal vez nunca vayan a pasar. ¿Cuál es la solución? Disfrutar lo que hay hoy, por lo que hoy hay, sin expectativas. ¿Por qué esto es bueno y nutritivo para nosotros? Porque nos define, cada relación saca de nosotros una manera de ser diferente y entonces contribuye al autoconocimiento, el conocimiento de mi mismo, que es fundamental, es central porque cuando uno se conoce sabe qué quiere y qué no quiere y de esa manera vamos a ir eligiendo el tipo de personas con la que realmente nos interesa contactar, vincularnos. Podemos hacer una gran historia con nuestra propia historia y podemos hacer todas las historias que nosotros queramos, pero hacer historias en el otro es muy difícil, es imposible, porque el otro hace sus propias historias. Entonces que coincidan nuestras historias con las historias de los otros no es posible en los primeros meses. Claro que se pueden construir relaciones de corto y mediano plazo, pero en el tiempo y con el tiempo. Las relaciones ni se buscan ni se encuentran, se construyen, pero necesitamos tiempo y si una persona se desaparece en dos o tres meses lo único que podemos hacer es disfrutar el autoconocimiento que hemos logrado en esos dos o tres meses, sin expectativas, sin historias, si se puede y es hermoso. #elplacerdeamar #nildachiaraviglio #ghosting #psicologíadelamor #psicología #autoconocimiento #enamoramiento #amor #amorverdadero #regulaciónemocional