کدام تجویزهای طب سنتی برای کاهش قند خون، واقعا موثر است؟ скачать в хорошем качестве

کدام تجویزهای طب سنتی برای کاهش قند خون، واقعا موثر است؟

من دکتر محمود خدامی هستم و در این ویدیو ادامه‌ی بحث پرطرفدار «مواد غذایی طبیعی برای کنترل قند خون» رو با هم بررسی می‌کنیم. این‌بار به سراغ پیشنهادهایی رفتیم که شما عزیزان در کامنت‌ها برام گذاشتید — موادی که بیشتر ریشه در طب سنتی ایران دارن. اما ما اینجا صرفاً ادعا رو تکرار نمی‌کنیم؛ هر کدوم از این موارد با شواهد علمی و متاآنالیزهای معتبر بررسی می‌شن تا بدون تعصب تصمیم بگیریم چی واقعاً اثر داره و چی نه. 👨‍⚕️ هدف ما استفاده‌ی آگاهانه از طبیعت در کنار علم روزه، نه جایگزینی بی‌محابای داروها. 00:00 مقدمه و هدف ویدیو 02:10 میوه‌ نه؛ ریشه‌ها غنی‌ست! 03:51 فقط با دو حبه! اثرات ثابت‌شده روی قند خون 08:02 کورکومین؛ ماده موثر بر قند خون 17:15 کاهش قند بعد از غذا با نصف لیوان 11:25 محصول مشترک ایران و ترکیه، موثر بر قند خون 11:57 ژل شفابخش و کاهنده قند خون 12:42 میوه‌های رنگارنگ پر از پلی‌فنول  13:09 عصاره برگ موثر بر قند خون 13:52 عرق سنتی ایرانی و قند خون 14:32 جمع‌بندی و نکات کلیدی پایانی 📎 ویدیوهای مرتبط: 🔸 ۹ ماده غذایی کاهنده قند خون     • ۹ ماده غذایی برای کنترل طبیعی قند خون - بر...   🔸 علم لاغری شکم    • سال‌ها اشتباه کردیم! فرمول علمی برای آب کر...   🔸 بهترین راهنمای شروع فستینگ    • همین امروز شروع کنید؛ بهترین راهنما برای ل...   #کنترل_قند_خون #دیابت #فستینگ #طب_سنتی #تغذیه_سالم #لایف_استایل #دکتر_محمود_خدامی #کاهش_انسولین #روزه_داری #کاهش_قند_خون #رژیم_کم_کربوهیدرات #بربرین #سیر #سرکه_سیب #زردچوبه #سماق #بری #آلوئه_ورا #برگ_زیتون