Доказано! Сон на Левом и Правом боку запускает изменения в теле и даже способен скачать в хорошем качестве

Доказано! Сон на Левом и Правом боку запускает изменения в теле и даже способен

😌💤Ты когда-нибудь замечал, как изменяется самочувствие, если спать на левом боку? 😴🌙 В этом видео мы расскажем, как такая поза может повлиять на здоровье, улучшить работу органов и даже улучшить качество сна! 😌💤 ✅ Улучшение пищеварения ✅ Легче дыхание ✅ Поддержка сердца ❤️ ✅ Защита желудка и печени 🌟 Добро пожаловать на наш канал Здоровье после 50! Мы – команда единомышленников, стремящихся вдохновить вас на активную и здоровую жизнь в зрелом возрасте. 💪✨ 📚 Здесь вы найдете полезные советы о питании 🥗, фитнесе 🏋️‍♀️, психическом благополучии 🧘‍♂️ и многом другом. Наша цель – помочь вам сохранять здоровье и радость жизни! 🌼❤️ 👥 Присоединяйтесь к нашему сообществу, делитесь своим опытом и вдохновляйтесь новыми идеями. Давайте вместе открывать возможности, которые приносит возраст! 🌈🎉 На этом канале @Здоровьепосле50 мы обсуждаем важные аспекты здоровья после 50: советы по питанию, физической активности и психическому благополучию! 🌟 Если вам интересны темы долголетия и активного образа жизни, не забудьте подписаться на наш канал! 🔔 Присоединяйтесь к нашему сообществу и делитесь своим опытом в комментариях! ❤️ Давайте вместе создавать здоровое будущее! 🌈💪 Сон на боку 00:00 Почему так важен сон 00:23 От чего зависит качество сна 02:11 Народные средства для улучшения сна 05:43 Плюсы и минусы разных поз для сна 11:29 Сон на спине 13:23 Сон на правом или левом боку 14:32 Использование дополнительной подушки. 17:09 Рекомендуемые ролики: Что творит ЧЕСНОК с Печенью, Сердцем, Кровью, Тромбами и даже...    • Что творит ЧЕСНОК с Печенью, Сердцем, Кров...   Ешьте Эти Продукты после 50 и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ Будет Работать до 100 лет... ВАЖНО:    • Ешьте Эти Продукты после 50 и ПОДЖЕЛУДОЧНА...   Если Мёрзнут Ноги даже под Одеялом? Какие Сигналы даёт нам организм через холодные ноги Что делать:    • Если Мёрзнут Ноги даже под Одеялом? Какие ...   Даже 1 кусочек ХУРМЫ вызывает необратимые процессы в организме! Об этом вы точно не знали:    • Даже 1 кусочек ХУРМЫ вызывает необратимые ...   Вся правда! Реакция сосудов на кофе Вас Удивит (важно) даже сердце может...    • Вся правда! Реакция сосудов на кофе Вас Уд...   📧 Для рекламодателей: [email protected] #здоровьепосле50 #здоровье #дляздоровья 📢 Вся информация, представленная на канале Здоровье после 50, предназначена исключительно для ознакомительных целей и не является заменой профессиональной медицинской консультации. 🩺✨ Перед принятием каких-либо решений, связанных со здоровьем, всегда консультируйтесь с квалифицированным специалистом! 👩‍⚕️👨‍⚕️ Мы не несем ответственности за любые действия, основанные на представленной информации. 🙏💡 Спасибо за понимание! 🌟❤️