• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【7分钟眼部肌肉训练】拯救你的眼睛!缓解眼干眼涩眼疲劳 改善视力明亮双眸 Yoga for Eyes скачать в хорошем качестве

【7分钟眼部肌肉训练】拯救你的眼睛!缓解眼干眼涩眼疲劳 改善视力明亮双眸 Yoga for Eyes 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【7分钟眼部肌肉训练】拯救你的眼睛!缓解眼干眼涩眼疲劳 改善视力明亮双眸 Yoga for Eyes
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【7分钟眼部肌肉训练】拯救你的眼睛!缓解眼干眼涩眼疲劳 改善视力明亮双眸 Yoga for Eyes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【7分钟眼部肌肉训练】拯救你的眼睛!缓解眼干眼涩眼疲劳 改善视力明亮双眸 Yoga for Eyes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【7分钟眼部肌肉训练】拯救你的眼睛!缓解眼干眼涩眼疲劳 改善视力明亮双眸 Yoga for Eyes в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【7分钟眼部肌肉训练】拯救你的眼睛!缓解眼干眼涩眼疲劳 改善视力明亮双眸 Yoga for Eyes

眼睛疲劳胀痛,视力下降大多是因为紧张和过度用眼导致的。这套眼部瑜伽通过松拉伸眼部,让眼部肌肉更敏锐,改善眼部微循环。 ⚠️运动警告: 健康状况限制: 如果您患有严重的眼部疾病(如青光眼、视网膜脱离、眼压异常等),请在开始任何眼部瑜伽练习前咨询医生。 曾经接受过眼部手术的人群应至少在术后6个月再开始练习,并在医生允许的情况下进行。 练习时间与频率: 每次练习时间不宜过长(5-10分钟为佳),尤其是初学者,以免眼睛过度疲劳。 建议每天练习1-2次即可,过度锻炼可能会引起眼部不适。 动作幅度: 动作不宜过猛或用力过度,例如快速转动眼球、过长时间盯视某一方向等,可能会造成眼部肌肉疲劳或头晕。 如果在练习过程中感到头痛、眼睛刺痛、视线模糊或恶心,应立即停止练习,休息片刻并观察身体状况。如果不适感持续,建议及时就医。 配戴隐形眼镜的人建议取下眼镜后再进行练习,以避免镜片移动或刺激眼球。 避免疲劳练习: 眼部瑜伽适合在眼睛稍微疲劳但不过度疲劳的状态下进行,过度疲劳时练习可能适得其反。 与全身练习结合: 长时间从事需要集中视觉的活动(如看书、电脑工作)后,应先进行全身放松活动,再进行眼部瑜伽,避免眼睛的单一压力。 关注我的公众号:【YUEYOGA瑜伽】获取最新活动与课程信息❤️ Music: As Feeling Flow -Imprismed

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5