У нас вы можете посмотреть бесплатно Альфред и Тень — краткий рассказ о самокритике или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Привет! Это небольшой обучающий фильм, демонстрирующий, как наш внутренний критик может заставить нас стыдиться своей личности и вызывать чувство одиночества и подавленности. Нам необходим внутренний самокритик, и нам нужен стыд, когда мы совершаем что-то неправильное, что ставит под угрозу наши близкие отношения или социальное положение. Однако многие люди становятся чрезмерно строгими критиками, которые бьют, притесняют, ограничивают и причиняют вред, вместо того чтобы помогать. Жесткая самокритика часто свойственна людям, борющимся с депрессией, и самоутверждающийся гнев и сострадание к себе — вот противоядие. Фильм можно бесплатно скачать и использовать. Желающие добавить субтитры на других языках могут сделать это на YouTube. Будем очень благодарны! Поделитесь видео, если вам это интересно :)