Разрыв мениска: почему боль в колене может быть следствием чего-то другого скачать в хорошем качестве

Разрыв мениска: почему боль в колене может быть следствием чего-то другого

Станьте участником и получите доступ к эксклюзивному контенту и бонусам!:    / @yourwellnessnerd   Узнайте о скрытых причинах разрыва мениска, основываясь на данных, полученных мной в ходе клинической практики физиотерапевта. Попробуйте эти четыре упражнения и расскажите мне о своих впечатлениях! 📌 Запишитесь на онлайн-консультацию физиотерапевта! https://www.yourwellnessnerd.com/prod... Грант Временные метки 0:00 Вступление 1:10 Что такое разрыв мениска 4:01 Растяжка голеностопного сустава с эспандером 6:23 Растяжка икроножных мышц с использованием степа 8:30 Растяжка с вращением бедра сидя 10:56 Растяжка на диване 13:31 Краткое содержание 👍 Поставьте СУПЕРСПАСИБО, если это видео было вам действительно полезно! [Значок «Суперспасибо» находится рядом с кнопкой «Нравится/Дизлайк»] Полезное оборудование для этого видео: Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3Rd0CUk (скидка 10% по промокоду BobBradT2) Массажный пистолет C2: https://amzn.to/46uxblv (скидка 10% по промокоду BOBBRADG10, TIMPT104 или bobbradfall) Мини-массажный пистолет Q2: https://amzn.to/3FhuKqf (скидка 10% по промокоду BobBrad16) Эспандер Power Band: https://amzn.to/399KCsy Эспандеры Booty Bands: https://amzn.to/37ngiLU Скидка на услуги Sole Mechanics: промокод FROSTPHYSIO https://www.solemechanics.com.au?sca_... (СКИДКА 15%) ** Обратите внимание, что выше приведены партнёрские ссылки, по которым я буду получать небольшую комиссию за покупку без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. 🔴 Подпишитесь, чтобы получать больше подобных советов: https://bit.ly/2Sh5zfm О Your Wellness Nerd: Your Wellness Nerd — это мой способ предложить новый взгляд на боль, травмы и повседневную жизнь, основанный исключительно на том, что я считаю актуальным в повседневной клинической практике как физиотерапевт. Я большой фанат оптимизации функций и работоспособности человека и искренне надеюсь подарить вам тот самый момент «озарения!», которого вы, возможно, и не ждали. 📝 - Посетите сайт Your Wellness Nerd для получения более подробной информации по этим темам: https://yourwellnessnerd.com/ ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 📸 - INSTAGRAM:   / yourwellnessnerd   ⏰ - TIKTOK:   / yourwellnessnerd   🐦 - TWITTER:   / yourwellnessnrd   👥 - FACEBOOK:   / yourwellnessnerd   #разрывмениска #травмамениска #больвколене #yourwellnessnerd